第6章 呼吸法(第1/2頁)

下午，柳青換了一身衣服，來到了練功場中。

練功場在門口往裡面看去，四壁都是圍牆，只有兩個正對著的進出口。

牆邊還種著不少青翠的大樹，樹枝隨風搖曳。

此時，練功場中就只有一個身穿藍色勁裝的漢子，在左右緩緩的來回踱步。

那漢子聽到柳青的腳步聲，便轉過看著柳青說道：“少掌門，日後便由我來幫你練武築基。”

柳青看著那漢子說道：“那就麻煩張教導了。”說著，便走到了張教導的身前。

“張教導，築基到底什麼練的，你們平日裡都不跟我說。”柳青抱怨道。

柳承基知道柳青聰明伶俐，記憶力也非比尋常，而且對武學似乎特別喜愛。

因此下了禁令，不許跟柳青談及任何有關武學的事宜，免得柳青蹭他不注意，自行其是，開始練武，以至於傷及本源。

所以，雖說柳青日常生活在一個武林門派裡，但卻從來沒有人跟他說過練武的具體事宜。

他對武功的瞭解也就比尋常百姓多上那麼一些些。

張教導聞言，笑道：“少掌門，我可不敢違背掌門下的禁令。”

頓了頓，接著說道：“不過今日裡，我得好好詳細的說道說道。”

“武功是要內外合練的，哪怕是築基階段也是。練內不練外，身虛體弱境難破；練外不練內，強身健體就此終。”

“這內，在築基階段說的是呼吸法，而外，就是單單一個準字。”

“準確的鍛鍊呼吸法，對身體耐力有顯著的提升功效，而重要的是，鍛鍊呼吸法，在練氣階段，有助於增長對氣感的感應能力。”

“而想要練就不同屬性的真氣，則有三大點。第一，需要正確的行功路線；第二需要相應的呼吸法；第三，在初練真氣時，要浸泡相應的藥浴。”

“只有這三點做到位了，將來才能練出真氣來。若是缺少了一項，那就不叫練功，而叫自殘了。”

“現今江湖上，練功不到位，練得自己感應異常，全身癱瘓的也是不在少數。”

柳青聽到這，感覺頗有些目瞪口呆。

這練武的複雜程度，比前世裡看小說時，那些主角修仙修真的還要複雜的多。

而前世那些小說裡，練武往往只要感應氣感，再按相應的路線行功，便可以了。

如果按張教導的說法，那些都是自殘的好辦法了。

“而若是練氣時，呼吸法用錯了，每次都會對自身造成不小的損傷。有的用藥物很快就能治療，而有的，只能靠時間來靜養。因此，在築基階段，把呼吸法形成相應的習慣，乃是重中之重。”

“而準，說的是發力準確，出力準確，收力準確。”

“而我柳木門，自然有一套專門的拳法來進行鍛鍊。”

“這套拳法名叫長青拳，乃是跟長青功相輔相成的一套拳法。長青拳共有三十六式，築基階段只需練習前十二式便足夠了。只有蓄氣階段，才需要完整的練習三十六式，那時候，只要彌補得當，等大大加快真氣的積蓄。”

說完，張教導示意柳青跟在他身後，他走到樹蔭下，盤膝坐下，說道：“現在跟著我做，呼~~，吸~~，呼~~，吸~~，呼~~，吸~~，呼~，吸~，呼~，吸~”