232 教練風姿(第1/3頁)

左少芳見劉尚在打量自己，便落落大方地擺出幾個pose展示給劉尚看。

性感中帶著力量感。

“專業！”劉尚誇讚了一句。

聊幾句，左少芳聽劉尚奇怪自己為什麼現在掉這麼多肉，她笑著解釋說：

“女人練肌肉就是比男人難，一旦退役，肉掉得也快。

首先，女性的雄性激素更少,雖然女性也能像男性一樣生產雄性激素，但是血中濃度僅是男性的1/15左右，而雄性激素是促進肌肉生長的荷爾蒙之一。

其次，女性的脂肪儲備更多。

我們的身體脂肪包含必需體脂及貯積體脂。

必需體脂，就是身體要維持生命及繁殖所需的脂肪。

一般而言，女性的必需體脂比例會比男性為高,因為需要生育、哺育及其他由激素調節的身體機能,因而女性的必需體脂佔到了10～13%，而男性的必需脂肪則只佔體重的2～5%。

激素少，脂肪儲備多，就導致女性肌肉很難鍛鍊和維持。”

左少芳隨口一連串的專業詞彙就虜獲了劉尚的好感。

必須得再誇一句，專業！

劉尚看著左少芳的臉，這才注意到，左少芳長得也挺好看的。

之前因為她的身材有些顯眼，所以目光都落在她的臀部，這會聊天，看到正臉，劉尚覺得怪不得可以打健身健美比賽。

眾所周知，女子健身尤其是比基尼比賽裡，選手的顏值也是一大評價標準。

左少芳聊到了價格：

“我這邊收費比較高，不同的鍛鍊計劃不同的價格。”

劉尚揮揮手，毫不在意：

“怎麼跟老張一樣，覺得我缺錢還是咋的？給我來全套，錢不是問題。”

左少芳踮起腳尖，笑盈盈地豎起ok的手勢。

從今天起，劉尚的鍛鍊就是跟著左少芳做的。

左少芳名下投資了一家健身房,屬於私人會員制的那種。

和普通健身房不同，辦了卡就能進去鍛鍊。

左少芳這家辦卡就是附帶教練指導的服務，所以價格偏高一些，會員也少一些，環境更好一些。

劉尚過去看了看，也就那樣。

器械有些陳舊，空氣裡有消毒水和汗漬的味道，有些會員在旁邊鍛鍊，嘰嘰喳喳地說話吵人。

劉尚問左少芳：

“我來的時間段，能不能清場？”

左少芳有些好奇，問：

“咋了？怕狗仔隊偷拍你啊？”

劉尚順勢說：

“是啊，畢竟也算是公眾人物，你跟老闆說一下，清場多少錢。”