第241章 訓練(第2/3頁)
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八十個……
趙虎有些做不下去了。
他只覺得自己的雙臂在不斷的打顫。
“撐住。”徐帆看著趙虎，好心提醒了一句，“要是撐不住趴在地上，重新開始。”
“教官大人，您是不是太嚴格了……”
一直在徐帆身邊的陶春再看到徐帆對趙虎要求這麼嚴格的時候，不由得有些心疼，不管怎麼說，趙虎也不過是個五歲的孩子！
剛跑完十公里，這又要連續做一百個俯臥撐，一般的孩子恐怕早就受不了了。
“作為甲班的學生，必須要有鋼鐵般的意志，要是連這點困難的克服不了，我勸你們還是早點離開甲班吧。”
“不，我要留下！”
趙虎一聽到徐帆要他們離開，心中忽然竄出一股火氣。
八十一……
八十二……
……
九十九……
一百！
噗通！
做完了第一百個俯臥撐之後，趙虎只覺得雙臂痠軟，一下子趴在地上，來個了狗啃泥。
“教官大人，我做完了……”
“好，給你三分鐘的休息時間，迅速調整自己，別忘了，今天你還有四十圈沒有跑完。”
“是！”
趙虎強撐著身體從地上站了起來，他開始調整自己的呼吸，不知為什麼，他總覺得教官大人剛剛交給他們的呼吸方式有點讓人沉迷，於是下意識的開始吐息。
三分鐘很快就到了，他迅速站了起來，朝著遠處跑去。
在跑步的時候，他改變了原有的呼吸方式，依舊按照恢復術的呼吸方式呼吸著。
“看什麼看？”
徐帆的聲音再次響起，他的目光盯著正在四處亂看的陶冬，吼了一句：“給我站好了，我不讓你動，你連眼皮都不準給我眨一下，聽到了嗎？！”
“聽到了。”
“大點聲！”
“聽到了！”
“立正！”徐帆吼道：“腳跟緊靠，雙腿給我站直了！昂首，挺胸，收腹！上身挺直，微微前傾;雙肩平展，微微後仰;手臂自然下垂，手指收攏，微微彎曲，拇指尖貼食指第二節，中指貼褲縫。”