“……”

趙虎身子一顫,頓時有些想哭。

“走吧。”

徐帆率先起來,帶著身後的三個孩子朝著樓下走去。

……

書院後面的空地上。

三個孩子並排坐在地上,看著眼前大人,似乎在聽徐帆解下來的指示。

“你們累嗎?”

三個孩子點了點頭。

“覺得累也正常,上午趙虎跟陶冬經過強度那麼大的體能訓練,耗費了不少體力,雖說陶春沒有跟著你們鍛鍊體能,但是想要把我交給她的那些東西記住,也是需要耗費不少心神的。”

徐帆頓了頓,繼續說道:“我現在開始,要教你們一種呼吸法,這種呼吸法可以幫助你們快速補充自身的精力。”

“是,大人!”

“好。”

徐帆隨著他們雙腿彎曲,盤坐在地上,然後緩緩說道:“天地,一氣之所鼓盪也,人身,一氣之所周流也。天地之氣不順,變為災浸;人身之氣不合,嫌成疾病……”

這是之前他在創造養煞法的時候,改造的一篇適合養氣的法門。

那個時候,由於讀的書不多,所以改造出來的都是一些不倫不類的養氣法。

不過現在,徐帆為了給三個孩子找到一篇適合快速恢復精力,並且能夠恢復暗傷的養氣法,也曾去了藏經樓看了不少從臥牛仙宗搶回來的書籍。

根據這些書籍,再加上之前看的一些醫書,徐帆又改造了一篇養氣法門。

【名稱】:恢復術

【星級】:一星

【介紹】:閉目養神,運起恢復術可以快速恢復精力,並且在一定程度上能夠修復自身暗傷……

……

唸了約莫數十句晦澀難懂的話,

徐帆終於聽了下來說道:

“這是總綱,你們現在不需要知道這是什麼意思,只要好好記在心中就行。接下來,你們只要按照我的要求去做好了。”

“是!”

徐帆調整了一下呼吸,然後閉上眼睛:“大腦放空,然後用你們的意識去感受周身的一切……”

三個孩子們按照徐帆的吩咐開始感受。

也不知過了多久,耐不住性子的趙虎似乎有些焦躁。