第九章 健身計劃(第1/3頁)
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“沒有！”
陸晨老實的搖了搖頭道。
“那時間上有什麼安排嗎？”
沈初雪繼續詢問道。
“沒有，我整天都有時間，什麼時間安排健身都可以。”
“哦，這樣的話那就比較好安排了。”
“對了，那你有什麼健身目標嗎？”
“比如有些人健身是要減肥，有些則是想要鍛煉出肌肉，比如腹肌二頭肌什麼的？”
沈初雪繼續詢問道。
“沒什麼目標，我就是想讓身體變得強壯一點。”
“哦，最好能讓我跑的快一點，跑的時候能跑的久一點，別跑個幾百米就累的不行。”
陸晨想了想開口道。
“我明白了，我會幫陸先生制定一個健身計劃的。”
“按照陸先生你的要求，你現在第一個要提升的是你的身體整體素質跟持久力。”
“相信只要陸先生按照我的健身計劃，一個星期後就會有很明顯的效果了。”
聽完陸晨的要求後，沈初雪一臉自信的說道。
“持久力，，，”
陸晨一聽到這個詞，頓時臉色有些古怪的看向沈初雪。
“對啊，就是持久力，有什麼問題嗎？”
沈初雪一開始沒反應過來，下意識的回道。
直到看到陸晨臉上的表情之後，馬上就直到他想歪了。
頓時，沈初雪的臉上出現一抹紅暈，給了陸晨一個白眼咬牙道：“你想到哪裡去了，我說的是你跑步的持久力。”
聽到這話陸晨連忙坐直身體看向沈初雪一臉正色的說道：“沈教官，我說的就是跑步的持久力啊，有什麼問題嗎？”
“還是有什麼別的持久力嗎？”
說完，陸晨有些似笑非笑的看著沈初雪。
“沒有，我說的也是跑步的持久力。”
“你想什麼時候開始健身？”
沈初雪翻了翻白眼，沒好氣的說道。
“現在就開始吧！”
陸晨有些迫不及待的說道。
“那好吧，我先帶你去換衣服，然後開始健身。”
“對了，，我的收費標準，，你知道的吧！”
“知道，一小時800嘛，小意思。”