第四十七章 情緒(第3/3頁)

“難道不是嗎？”屈德明不解鍾醫為什麼這麼問，他失眠，他內心壓力大，他焦急解決不了問題，這些難道不是壞事嗎？

“當然不是，或者不全是壞事。你想想你是如何走到這一步的。靠的是什麼？”鍾醫問道。

靠得是我的努力啊。我對人民負責，我對自己的工作負責。總之，不是壓力。

屈德明正準備反駁，不過他沉默了。

“對啊，其實也有壓力和焦慮在其中。要是沒有這些壓力，我可能不會那麼努力，可能不會那麼拼命。都是有壓力的作用在其中。”屈德明自言自語道。

“任何事情都有好有壞。你接受了它給你的榮耀，那麼就要接受他帶給你的副作用。它在幫助你，也在毀掉你。它對你的生活工作有著至關重要的功能，也對你的生活給出了內心的煎熬。你一直壓抑它，一直看不起它，一直企圖消滅它，它當然會生氣了。”鍾醫用穩重的話說道。

屈德明愣住了，是啊。在無數次他想要放棄的時候，是壓力給了他動力。在他無數次堅持不下去的時候，是那些胡思亂想給了他拼下去的資本。

現在他竟然想要消滅壓力，竟然想不要這些焦慮，這樣真的好嗎？

鍾醫見屈德明已經有所明悟了，他也不說話，讓屈德明自己去想。

情緒沒有好壞，也沒有對錯，好壞對錯都是人類賦予他的。如果你想要消滅壞的情緒，那麼你就陷入了壞情緒的陷阱之中。因為這個壞是人為給他設定的，人類自己預設了立場，那麼永遠就無法看清楚一個事物真實的模樣。

當一旦看清楚這個問題的本質的時候。

人們就會學著給所謂“壞”情緒和解，利用它，發揮它，不再恐懼它。那麼那些情況就不但不會再困擾人類，反而會給人類帶出一片新的天空。

“你已經看到了它對吧，看到了你自己的情緒，它無關好壞對錯。現在，我教你如何和他共處。”鍾醫說道。

“如何和它共處？我不是一直都在和它共處嗎？哦，不對，我是和它共處，不過關係不太好，所以我才會失眠。”屈德明的悟性很高。

鍾醫點點頭，吩咐遊小春，拿來了白紙和筆，還有一個打火機。

“在紙上，寫下所有令你困擾，令你煩惱。令你傷心，令你控制不了的問題。不用思考，想到哪兒寫到哪兒。”鍾醫說道。

“好。”屈德明接過了筆，埋頭書寫起來。

“不必在意保密，我們兩個誰都不會看，就是你自己知道自己寫了什麼。”鍾醫說道。

“好。”

屈德明一直在埋頭書寫，一直在寫，寫到激動的地方，時而嘆氣，時而又憤怒，甚至中途還有一次摔了筆。

鍾醫和遊小春卻像是沒有看見一樣，安靜的在一旁，默默的陪伴著屈德明。

十分鐘過去了。二十分鐘過去了。

半個小時過去了。屈德明還在寫，越寫越是憤怒，越寫越焦急，越寫越是壓力大。

“好了。停。”鍾醫喊道。

“停了。”屈德明抬頭看鐘醫。

突然，他覺得自己內心一陣輕鬆，好像所有的憤怒、焦慮、壓力都隨著自己手中的那支筆移動到了字面上一般。

“看吧，這些情緒還是在你掌握之中的。你可以從你手中把它寫出來，可以控制它隨時讓它出現，這就證明了一點，你可以掌握的。你的思想，是你能控制的。你的情緒也是你能控制的。”

鍾醫有條不紊地說道。