第七十一章 糖尿病攝入(第2/2頁)

鍾醫對著臺下說道：“很遺憾，現今的醫學中，糖尿病都是隻能控制而不可以治癒的。不論是中醫還是西醫。並且這種現狀很可能會持續二十年、三十年甚至更久。”

“哦。原來糖尿病真的不能治癒啊。那怎麼辦？”立馬有人恐慌道。

臺下有三分之一的人，不是自己患有糖尿病，就是甚至身邊有一個或者更多的親人朋友患有糖尿病。

他們聽到鍾醫這麼說，心裡感覺特別不好，特別的恐慌。

鍾醫當然知道臺下的人的心裡，他說道：“不過，我現在要說的事情是，糖尿病並不會殺死人，讓人難受的是它的併發症。以及，要預防糖尿病的併發症，其實也很簡單，控制血糖就好。”

“哦~”臺下的人這才送了一口氣。

不過，更多的人想聽聽鍾醫到底有什麼辦法。

張偉誠就是其中一個。他前幾天去了中醫院，然後被鍾醫推薦到了這個講座上面來。所以他很關心鍾醫說了什麼。

“那依照鍾院長的見解，我們應該如何控制血糖，戰勝糖尿病了？”張偉誠問道。

“嗯，那我就給大家分享一下中醫的見解。西醫講究用藥物（二甲雙胍等）控制血糖，而我們中醫講究從系統上預防、控制血糖。主要集中在幾個方面：攝入、消耗、輔助。”鍾醫有條不絮地說道。

眾人在臺下聽得特別的認真，像是王允等衛生系統的人，甚至還拿出了筆記本開始記錄。

“什麼是攝入、消耗、輔助？”王允開口問道。

“我一條條跟大家分析、攝入就是飲食。人體就像是一條河流，有的是小河，有的是大江，但是唯一要保證的事情是，不論是小河還是大江，河水都不能氾濫。而河水氾濫的源頭，便是水流過多。就是我們這兒說的攝入。

人體是不自我產生糖分的，糖分的來源全是飲食，所以合理的飲食就是控制血糖最好辦法。具體的有很多講究、比如血糖上升指數、比如進餐的瞬息、比如時間點、比如外出就餐如何點菜、這裡我不一一來說，留著以後系統的介紹給大家。我具體給大家說範例。”鍾醫緩緩的說道。

如何防止血糖升高。其實是一門複雜的學問，但是如何把長話短說，讓人聽得明白，才是真正的講座。

“五穀類：玉米能穩定血糖、燕麥能保持餐後血糖、蕎麥能改善血糖糖耐量、黑豆能防止餐後血糖上升過快、黃豆能控制糖尿病病情、綠豆能輔助治療糖尿病。這些、都是大家能一定量攝入的五穀類。”鍾醫說道。

“那我們能吃什麼肉嗎？我喜歡吃回鍋肉可以嗎？回鍋肉中也沒有糖。”張偉誠開口問道。

鍾醫看著臺下眾人亮晶晶的眼睛，他示意大家不必急。

“肉，當然能吃。回鍋肉嘛……”

“怎麼樣？”

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