286 胸有溝壑(第2/2頁)

“冠軍，當然值得慶祝，大肆慶祝，但慶祝結束之後，生活還要繼續、比賽也還要繼續，訓練就更是不能停止了。”

高文所展現出來的成熟和穩重，又再次讓托比亞斯大開眼界，他著實很難相信這是來自一位十八歲少年的感悟。

要知道，年輕球員普遍都需要面臨狀態巨大起伏的難題，可能前一週能夠殺入決賽表現得精彩絕倫，然後下一週首輪就轉眼輸給排名五百開外的無名小卒，前後兩場比賽的表現根本就是判若兩人。

類似情況數不勝數，不需要尋找得太遠，小茲維列夫就是如此，而且不止一次了。

但高文？

托比亞斯充滿懷疑地打量了高文一番，“你確定是十八歲嗎？”

高文也非常坦然地攤開雙手，“被識破了，其實我已經三十歲了。”

托比亞斯直接就被逗樂了，“所以昨天休息了一天，你就開始恢復訓練了？”

高文點點頭，“現在主要還是進行簡單的恢復訓練，包括核心力量、肌肉柔韌等等，明天開始陸陸續續上力量。”

“格蘭特觀看了我的比賽錄影，他認為我應該保持現有的體型，避免影響到我的移動能力，增重計劃可以放緩一些，但同時還是需要增加正手和發球的威力，下肢的蹬地力量還是需要跟上。”

托比亞斯眼前一亮——

那廂，阿迪達斯還在嫌棄高文身體單薄、力量不足；這廂，高文就已經展開針對性訓練了？

托比亞斯下意識地朝著格蘭特望了過去。

其實格蘭特並不是高文的專職教練，只是利用夏天這段時間幫忙而已——當然也是有酬勞收入的，但格蘭特始終保持著客觀，沒有過度干涉高文的工作，避免越俎代庖。

所以格蘭特一直沒有參與討論，此時托比亞斯看向自己，他才回應到。

“我和馬丁教練討論過了。”

“本來，我們也希望高文能夠繼續增重，體重上去了，整個擊球才能夠紮實，但這三站挑戰賽的整體表現來看，儘管體型稍稍單薄，但高文現在的進攻和防守處於相對均衡狀態，移動和擊球的結合來到一個微妙的平衡點。”

“所以，高文往往可以透過預判和移動來為自己的進攻爭取時間，再加上他的戰術、手法和變化都走在前面，比賽呈現出來的就是一個最佳狀態。”

“此時冒然增重，反而可能打破平衡。”

“經過商量，我們一致認為高文應該主要增加核心力量以及肌肉韌性，然後再區域性進行增強和調整。”

“高文自己對於力量訓練就始終保持積極開放的態度，我們也樂於在日常訓練保持現階段原有的步調，不要操之過急，而是等待更多反饋資訊之後再慢慢調整訓練方案。”

“下週，我們前往溫斯頓塞勒姆看看情況，衡量一下訓練成果，然後再商議看看，是否需要進一步做出調整。”

“其實，這些想法都是高文率先提出來的。”

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