第二百五十三章再次加點耐力素質，國際田聯超級大獎賽(第2/5頁)

林遠表示自己這次只是順帶的，毛教練才是這次的主要目的。

如果毛教練知道林遠的想法，估計有讓林遠增加訓練量一個月的衝動，畢竟林遠那十一本房本，怎麼看，都是林遠才是來買房的，而自己才像是那個順帶的。

…………

馬不停蹄的坐上了飛往卡達多哈的航班。

剛剛參加完的國際田聯大獎賽還有這次國際田聯超級大獎賽，時間僅僅相隔二十天。

林遠還有毛教練就是耽誤了十天左右，還有個十天左右的時間，讓林遠恢復自身的一個競賽狀態還有身體機能。

林遠知道自己到時候又需要用上自己的任意屬性點了。

剛剛參加完的國際田聯大獎賽獲得的四百米專案冠軍獲得的兩點任意屬性點了。

飛機停機，林遠和毛教練下飛機，而林遠的其他團隊成員早已經來到了機場外等候林遠和毛教練的到來了。

畢竟這都快要比賽了，這不得抓緊趕快，要不然就要來不及了。

畢竟這比賽奪冠都是有獎金了，而林遠奪冠了，獲得了獎金，自然團隊中的每一個人都有獎金。

這如何不然林遠團隊成員對這種事情不用心呢。

卡達多哈，是亞洲西部的一個阿拉伯國家，位於波斯灣西南岸的卡達半島上，與阿聯酋和沙烏地阿拉伯接壤，屬熱帶沙漠氣候。

那麼這個地方也是真的炎熱，而且水資源短缺，不過石油資源格外發達。

林遠在這次國際田聯超級大獎賽的賽區組委會的安排住下。

訓練的話，也是有賽區組委會提供場地，無需林遠擔心這個訓練場地問題。

來到這卡達多哈，林遠就在田徑場上面開始調整自己。

今天是這麼多天以來的第一天恢復訓練。

和平時那種維持身體機能的訓練所不同，這訓練的強度肯定是要遠遠大於那維持身體機能訓練的。

林遠在田徑場上面開始熱身，絲毫不敢在這熱身活動環節中偷工減料。

靜態拉伸，慢跑熱身，最後的行進間拉伸，哪怕花費的時間久一些，林遠也不會讓自己在這些方面偷懶。

有些懶偷的，有些懶偷不得，只要熱身環節是肯定偷懶不了的，偷懶受傷，那才叫一個得不償失。

做完這熱身活動環節的林遠是大汗淋漓，有很大一部分的原因是因為這天氣原因——燥熱，當然也是熱身本應該有的效果。

熱身完畢的林遠，簡單的進行休息，就開始進入的訓練計劃。

這次的毛教練也是沒有打算讓林遠參加此次的國際田聯超級大獎賽的二百米專案。

畢竟有博.爾特、肖恩.克勞福德等一眾強敵，那麼林遠進決賽還是可以的。

但是決賽拿金，基本上是沒有多大希望，而且參加三個專案，對於林遠個人而言，還是略微的有一些吃力。

最後的毛教練才決定讓林遠參加這次國際田聯超級大獎賽的一百米專案，穩固一下林遠的一百米大賽發揮。

還有四百米專案，林遠一直以來的主項，也是林遠最受人矚目的專案。

林遠今天最開始的一百米訓練，五組六十米，訓練林遠的一百米前面的加速跑還有途中跑。

林遠脫下自己的運動外套，開始更換自己的比賽釘鞋。

更換完畢的林遠，拿著小皮尺來到跑道上擺放的起跑器。

開始除錯起跑器的前後腳間距還有起跑器踏板的角度。