第七十一章成績進步頗大(第1/2頁)

袁小媛有點懵，下意識的打了一個哈欠，忍不住的吸了吸鼻子你，腦海裡迴盪著好友李涵月的這句話——突然感覺有點熱。

有點崩潰，你告訴我這天氣熱，這理由屬實有點敷衍了吧。

…………

昨天南方小年，今天北方小年，母親給林遠打來了電話，林遠也解釋了一下自己這邊的情況，恐怕需要除夕前後才可以歸家。

林遠在營養師制定的營養餐和胡教練的“折磨”下，看起來也越來越精壯了。

這幾天，林遠也是又去測試了一下自己的身高，來到了一米八七，估計要不了多久就要一米九了，這樣的高度，在省隊，乃至中國短跑田徑隊都是少之極少。

訓練量開始減輕，估計是要來一次放假前的測試，就和上學時，放寒暑假的期末考試差不多。

訓練沒有幾天了，林遠也是暗道終於可以到時候歇息幾天了，畢竟彈簧也是需要釋放一下，一直壓的，就要壓垮了。

“做動作，我不管別人是怎麼教的，反正我這裡，我要的就是一點，你不要去追求重量，而且要求追求質量，儘量把這動作做好。”胡教練在一旁跟正在佩戴護腰的林遠說道。

林遠點點頭，知道這麼一個道理，動作到位才可以讓自己的訓練得到一個最好的效果，不求動作，只求重量，不僅僅效果較差，而且很容易出現由於重量過大，身體部位受傷的情況。

…………

林遠在操場上熱身，今天是測試成績的一天，這種四百米測試選擇在了室外，室內測試跳高，一百米，兩百米之類的。

師兄許志華主動的開始搬出測試的電子裝置，胡教練開始除錯這電子裝置。

林遠熱身完進行拉伸，這次要測試的不僅僅是林遠一個人，還有一起打籃球賽認識的，亦或者是完全不認識的。

“開始測試了，都過來吧。”胡教練除錯了一下，確定電子裝置沒有問題後，對著已經做好了熱身準備的林遠等人喊道。

誰想先上都可以，反正是測試，測試出成績就行。

林遠覺得自己熱身完了，索性就第一組好了，林遠主動上前，還有其餘有想法的，很快滿了八個人。

林遠開始除錯起跑器，這一個多月來的訓練，不知道進步怎麼樣，雖然平時的訓練也有記錄時間，但是那終究是不夠嚴格。

就好比博爾.特之前說自己在訓練裡面，教練測出了9秒3左右的成績，可是你正規比賽沒有跑出來也不見得有多少人相信博爾.特跑的出9秒3左右。

畢竟這一世和他的最好成績整整相差了0.28秒呀。

林遠除錯好了起跑器，開始上腳踩起跑器，其他人也開始上腳測試起跑器。

八人做好了起跑準備姿勢，保持身體三秒不動後。

“各就各位，預備。”電子播音響起。

八人緩緩抬起臀部，將身體的重量壓在了兩個作為支撐的手臂。

“砰——”電子槍響起。