葉落把凳子拿到竺憶的面前,還別說,純木質的凳子確實有點小重的,調整好角度後,起身對著竺憶說道:

“來,單腿嘗試輕輕的壓上去,一次性不要壓的幅度不要太大,慢慢地來。”

“哦~”

竺憶輕輕的應了一聲,隨即看向眼前的小凳子,是一個通體呈桃木色,底部四隻高腳圍繞成一個不大的圓形,而頂部則是比底部瘦了一圈,大概像是數學裡的稜柱。

“教練...確定要用這個凳子嗎?”

竺憶面帶疑惑,赤著足,兩隻俏皮的小腳拇趾微微上翹,然後各自搭在了二趾上,撥弄了一下,隨即又放了下來,顯然有些不敢置信,覺得憑藉眼前的凳子怎麼可能會幫助自己的練成劈叉呢。

葉落遮擋在墨鏡裡的雙眼微眯,心裡想道,“我也是猜得呀,電視上不都是這麼幹的嗎,照貓畫虎我還是會滴!”

“不過這小妮子怎麼感覺不相信我啊?”

“不相信我可以,但也要相信科學,是的,相信科學!”

“咳咳!”

“哪來的那麼多屁話,照著我說的練就行了。”葉落略微提高聲音,沉聲說道。

竺憶從小到大,除了母親管教比較嚴之外,哪裡受過此等對待,頓時便覺得心裡委屈,當即就是把葉落咒了幾百遍,“讓你兇我,讓你兇我!”

說完葉落則是站在一旁,靜待著竺憶的表演:

“開始吧!”

葉落面帶笑意的說道。

竺憶立在原地,看著面前的桃木凳子,不知道是在走神還是什麼,然後似是下定決心般,迅速的的抬起右腳,幅度很大,就往桃木凳子上放,由於速度有些過快,左腳後跟一蹦一蹦的,彷彿一個不小心就會跌倒,動作著實有些怪異。

頓時迎來了本就不怎麼認真訓練的其他眾人的目光,而葉落也是站在一旁偷著笑。

“姑奶奶,你在幹什麼?”

“誰讓你一次抬那麼高的?”

“不會慢慢的抬高嗎?”

“這種事情急不得的!”

說完,葉落便是走到竺憶的身旁,再次說道:“起開,讓你看看什麼叫標準!”

聞言竺憶迅速站到一旁,只見葉落就在她不經意間就把腳抬了上去,穩穩地放在了桃木凳子上,“你要是有我這樣的熟練度,就可以,不然,還是一步一步的來,知道了嗎?”

“這演示還不如不演示呢!”竺憶心裡鄙夷道。

“好了,經過我剛才的標準示範,相信你對抬腿有了一個更加充分的理解!”

竺憶很是不情願的再次來到桃木凳子旁,緩緩的抬起右腳,很顯然,聽了葉落的建議後,果然比之前穩多了。

“對,就是這樣,慢慢的!”

“慢慢來,不要急!”

葉落站著說話不腰疼,一邊說著無關緊要的話,一邊看著竺憶,“要是你知道是我的話,會高興上天還是會氣死呢?”

果然,這一次竺憶相比較前一次很穩的把右腳放在了桃木凳子上。

“左腳往後移,兩腿相隔一定的距離,不要靠那麼近,對!”

在葉落英明的指揮之中,竺憶的動作也是慢慢的標準了起來,葉落稱讚道:

“不錯,不錯”

“你很有天賦!”

竺憶心裡鄙夷,隨即問道,“教練,現在動作完成了,接下來幹什麼?”

“就一直保持這樣的姿勢嗎?”