夢 桃（附錄：漫談中藥保健（261））(第1/2頁)

夢 桃

不知是什麼時候。

也不知這是什麼地方。

我走進一片桃林，不知道這是什麼桃，只覺好看好香，摘一個多好啊！

看看四周無人，眼睛直瞄桃。

剛想伸手，一偏眼：前面樹上還有一顆更大的。

當然是大的好。不由分想，向前。

奇蹟又出現：前面還有一顆更大的。

我的媽呀！是不是眼花了。我想跑回比比，究竟哪一個更大，可是腳挪不動，被人定了身一樣。

撥小夥子，想活命的話，只能往前，一回頭命就沒了，記住。桃只可摘一個，否則你到閻羅大王面前見我吧！斳地下冒出一串聲音。

我驚、呆、嚇。

媽的，不回頭就不回頭，桃子一個就一個。

想不到，越往前，桃子越大。

一怒之下，索性跑到底，摘一個最大的，我美美地想。

中途一看：不妙，桃子變小了，後面的比這個大。

越往前，越小。我恨恨地隨便摘下一顆，便咬。

天！這是什麼味道啊。。。。。。

一覺醒來，南柯一夢。

第二天單位分桃子，我沒多看半眼，便隨便拿了一筐。

事後，聽人家對我妻說：撥你家那個，真有點眼光。斳

附錄：漫談中藥保健（261）

早起一個簡單動作，只需3分鐘

起床後這段“黃金養生時間”不能浪費，我們在家就能鍛鍊！

超級簡單的晨起養生小動作~

通經絡，補血氣，減壓排毒......每天早上 3 分鐘，喚醒活力，延年益壽，尤其適合中老年人！

晨起養生小運動跺腳

啊？跺腳誰還不會！

小小跺腳，可不簡單：

神奇跺腳功，越跺越健康

好處1：減壓解鬱，消悶氣

我們常形容一個人生氣——“氣得直跺腳”！

生氣時跺腳，這樣一個看似不經意的行為，其實是身體的“自救妙招”呢~

很多人情緒激動或生氣時，都會感覺好像所有的氣血都在“往上湧”，甚至會頭痛、頭暈，胸口“堵”得慌......

這其實會給我們的心血管增加巨大負擔，非常不利於身體健康。

而跺腳，正是“引氣血下行”、“減壓解鬱”的很好途徑，對全身有著重要的均衡作用。

腳底有著“消氣穴”，比如太沖穴。它是肝經上最為重要的穴位，有補虛瀉實的雙向作用。經常跺腳，可以震動穴位，有助於平息肝陽，跺走身體悶氣。