第一卷：破繭 第十九章：沉丹式(第1/2頁)

“十……八……五……”

隨著最後一次俯臥撐結束，蘇影滿頭大汗，氣喘如牛地趴在地上。

自開始鍛鍊身體已半月有餘，搏命所帶來的效果顯著！

如今，已能跑下五公里，一百為一組的體能也能做滿一組。

由於這段時間遠超其量的運動量，導致蘇影胃口奇大，在落雲與飛鳳的安排下，頓頓都是營養充足，僅僅半個月多，蘇影的體格雖然還是瘦弱，但是，和以前的瘦弱已大為不同，以前是讓人感覺風一吹就走，現在的感覺則是精瘦！

雖然瘦，卻有些筋骨！

再加上十六歲正是長個子的時候，半個月蘇影就竄高了一截，原本不過與飛鳳齊高，這會，已能與落雲平視了。

按蘇影自己的估計，現在應該有一米七了。

翻過身子對著太陽，蘇影摸了摸小腹上漸有稜角的腹肌，嘴角露出笑容。

應該可以嘗試著修煉鍛體八式的第一式了。

蘇影休息半晌，從地上爬起來，舒展一下肌肉，然後擺出一個古怪的姿勢。

鍛體八式第一式，沉丹式。

由易到難，鍛體八式前三式還算簡單，到第四式，難度就呈直線上升。當然，這是相對而言的。

看起來第一式似乎很簡單，然而，當蘇影開始嘗試的時候就發現自己錯得離譜。

當他想按照小人的姿勢擺出第一個動作之時，卻陡然發現，這姿勢太古怪了！

它完全違反了人體物理結構，卻又勉強能夠透過扭曲一些肌肉做到，如果只是撐上一小會，那還沒問題，可問題在於，這玩意你一練就得以一個時辰打底！

蘇影咬著牙強行撐著那古怪姿勢，落雲出去辦事了，留在府裡的只有飛鳳和蘇義等四名侍衛，他們一臉目瞪口呆地看著蘇影保持著那奇詭的姿勢，面面相覷。

這又是什麼奇怪門道？

不過撐了一分鐘，蘇影就感覺體內力氣沿著扭曲糾結著的肌肉飛速流逝，汗水一顆顆擠出，短短數息時間，鼻尖便連綿不斷地滴下一滴又一滴的汗珠。

我的天！這當真是人練的東西？就這一分鐘，堪比我跑了三公里吧？

這只是擺姿勢呢，還不算真正的第一式。

真正的第一式是還得控制那幾塊扭曲的肌肉按特殊軌跡活動！

又緊咬牙關死撐了近兩分鐘，蘇影精疲力盡地直挺挺倒下，嚇得飛鳳直接撲了過來。

“少城主，您沒事吧？”

蘇影已經完全脫力，蠕動著嘴唇道：“沒……沒事……脫……脫力了。”

好一會，才緩過神來，蘇影視線轉到飛鳳等人身上，準備著手一直以來想證實的問題。

那就是御天卷能不能教給他人。

於是，他咬著牙撐起身子道：“飛鳳姐，還有蘇義你們，按我剛才的姿勢擺出來。”

飛鳳是蘇龍從無數炎黃人中挑出來的天才，蘇義等一百名侍衛出自炎凰軍，論修行資質，都不算低，雖然蘇影剛才那姿勢非常古怪，但是，他們嘗試了幾遍後，居然也就學了個八九不離十。

只是……

飛鳳繃著一張臉，臉色詭異，一副想說話又不太想開口的樣子，蘇義直接就咧著嘴道：“少……少城主，這什麼姿勢怎麼這麼古怪！我這才擺出來就感覺身子有些難受了！”

另一名侍衛咬著牙道：“動用源氣後，好像就沒那麼難受了。”

其它幾人正欲依言行事時，蘇影臉色拉了下來，沉聲道：“不準使用源氣，就用身體擺這姿勢！”

這是鍛體八式中重點強調的。