第30章 鍛鍊大腦的方法(第1/3頁)

話說嚴鋒離開出租屋後，沿著西湖街往西湖公園走，打算巡視一番領地。

可能是再次失控進化後，等級提高的原因，這次他在巡視過程中，觀察到一個現象。

一位中年男子在遛狗。

那是一隻鬥牛犬，應該是要撒尿。它只是在嚴鋒的標記點嗅了嗅便迅速離開，換了個位置尿，似乎不敢把自己的尿液灑在他的標記點上。

嚴鋒遠遠觀察了一陣便離開，接著在領地的其他位置，也發現這種情況。

似乎他的尿液裡面，有什麼讓普通狗害怕的東西。

原本他還想著有沒有狗敢挑戰他的權威，讓他體驗一次那種瀕臨化形的感覺。

現在看來只能作罷，現在恐怕需要更高等級的動物，比如老虎獅子等，才能讓他感受到威脅，繼而本能的做出化形反應。

“改天去動物園找老虎試一試。”

巡視完領地後，已接近八點，嚴鋒立即趕往公司。

之前設計的兩套3d效果圖，其中一套已經建好模填充完材質，只等他確認效果。

另外活動後休假的同事也陸陸續續回來上班了。他們辦公室的所有員工加在一起，足有一百多號人。

剛休假回來。難免會有很多話要說，這麼多人聚在一起說話時，他開啟聽覺就會感覺很嘈雜，只能聽清三四米以內的同事具體在說什麼，更遠的就只能聽到一片嗡嗡聲，根本無法分辨出具體的內容。

“這人一多，我這超強聽覺不就是要被廢掉了？”

對於聽覺這個能力，嚴鋒還是相當重視的，有趣不說，最主要是能透過聽人談話，得到一些對自己有用的資訊。

目前來看，那些聲音他都聽的到，不是他的聽力不行，而是大腦運算能力差，無法篩選出自己想要聽到的聲音。

“看來得找個鍛鍊大腦的方法才行！”

另外嚴鋒覺得，大腦得到鍛鍊的話，也許能提高意志力，說不定能增加抵抗失控、狂躁、發情等一系列反應的能力。

想到這，與繪圖員溝通完3d效果圖的最終效果後，他便上網搜尋起鍛鍊大腦的方法。

這一搜，竟搜到四十多種。

嚴鋒還是第一次知道，鍛鍊大腦的方法竟然這麼多。

比如閉眼吃飯：可以阻斷視覺資訊，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，增強大腦中相關區域的功能。

又比如用手指分辨硬幣：隨時在口袋裡放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。

再比如關掉聲音看電視：這樣的目的是為了阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容，刺激大腦皮層，並訓練自己集中注意力去做一件事情。

還有什麼大聲朗讀、點沒吃過的菜、繞路走、用左手刷牙、玩動作遊戲等等。

以上這些方法，大部分都很枯燥，不過有一些訓練起來很方便，對時間與場合沒有要求，比如用手指觸控硬幣。

除此之外，還有一種強大的鍛鍊方法，那就是冥想。

根據他在網上查到的資料，冥想的好處有很多。

在心理上能減少焦慮、壓力等負面情緒，讓情緒變得平和，改善諸如抑鬱、焦慮、上癮等心理疾病；

在生理上能提高免疫力，緩解慢性疼痛，降低血壓，提高睡眠質量等；