+熱身拉伸+休息+補充能量少吃點)

聽音樂+看小說

+寫東西

+反思

+學一點點東西

時間隨機

3.空閒時間

工作時

入睡之前下班之後

1.考慮自己做點自己想要吃的東西

,當然不能太費時間,最多一小時

2.看一會書如果下班早)

3.發呆一會會,要網抑就網抑,要難過就難過,要懷疑就懷疑,要冷漠就冷漠,盡情沉入黑暗裡。

醒來之後工作之前

1.一醒來,給自己一小時寫東西和者計劃今天要做的事情,並且反覆告訴自己立刻行動起來

2.半小時之內完成洗涑整理房間+音樂

3.正兒八經的看書學習一小時不許滿腦子騷想法,可以記下來後面摸魚的時候做)

4.一定,一定,一定要吃早飯。

放假時候

不回家

去逛一逛沒去過的外面,去逼自己走出房門多去溜達,去拍一拍照片,羨慕羨慕別人的生活,無論哪種,我沒經歷過的都羨慕。

自己做一頓大餐,為自己長胖的偉大道路上添磚加瓦

回家

回老家,多拍點照片和影片。

暫時就是這樣了,後面想新增,可按照自己的懶得動原則,應該是沒有後續了,不過也說不準,再說吧

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