樹立一個小目標！

週末這兩天，鏟屎官有點不太開心。

其實她最近吃藥規律了，狀態也稍微好些了，偶爾情緒出現小波動，也可以比較快地恢復過來。看來真的像聊天醫生說的那樣，鏟屎官心靈的“韌勁”變得越來越強了。看著“灰灰怪”這麼安分守己，本喵也是非常欣慰。

可是內在影響變少了，外在影響卻變得惱人了。

因為她最近發現，“抑鬱症”突然之間在網際網路上火了起來，可是這種“備受矚目”卻並非她期待的那樣。

之前，韓國明星因抑鬱症自殺的新聞鬧得沸沸揚揚，網友們突然就開始關注起這種病來。可是這種關注呀，卻多多少少帶著些偏見和獵奇。尤其是“流量至上”的媒體，更是各種挖掘抑鬱症相關的新聞，有的靠譜，有的奇葩。

“我最近發現，微博上分享的各種關於抑鬱的總結起來就是，做啥都會抑鬱。比如這條，說睡前看手機容易抑鬱，還有這條，說過度自省容易抑鬱。更奇葩的是，昨天才爆出來瘦的人容易抑鬱，今天就聲稱過度肥胖容易抑鬱……”

鏟屎官利用複習間隙刷個微博，都會把自己氣得夠嗆，只得跟零食官大肆吐槽了一番。

“還有呢……其實承認抑鬱症在我看來是一件很勇敢的事情，所以一開始我看到一些明星說自己是抑鬱症，我其實還挺感動的，結果我發現……好像現在變成了‘抑鬱症是個筐，啥都往裡裝’。”

“我好像也感覺到了，看新聞感覺這個病都變成高頻詞了，之前不是說有個網紅，叫什麼喬什麼的……因為直播裡過度美顏被網友群嘲，然後她就說自己是重度抑鬱……”

“是啊，拿這種病當擋箭牌，唉，只會增加大家對這種病的誤解吧。”

“還有新聞說，有個男的上街無差別砍人了，之後他家人出來說，他有抑鬱症。”

“這種最讓人生氣了！因為看到下面的評論，說什麼抑鬱症不是會自殺麼，怎麼會殺人呢？還有說要小心身邊的抑鬱症什麼的……”

“其實大家看待抑鬱症，還是有許多刻板印象的。”

“昨天我看電視，還看到有演員表演抑鬱症，像個瘋婆子一樣，把頭髮抓來抓去的，然後不停地哭，大聲地哭，歇斯底里地鬧。其實抑鬱症患者有各種各樣的狀態，有的會失眠，有的會嗜睡，有的會焦慮，有的會狂躁，並不是都是一個樣子的。”

“其實我之前也並不是很瞭解，上網查了許多資料之後，才慢慢了解一些的。”

“唉，所以我現在還挺想進入出版行業的，然後做一本心理自助的書，普及一下到底什麼是抑鬱症，跟大家說一說要怎麼去預防，怎麼去幫助身邊的抑鬱症患者。我更希望的是一種理性的態度去看待它，而不是把它作為一種很新奇或者很可怕的東西。”

“摸頭摸頭，這種事兒不能著急，慢慢來吧。”

“嗯，所以現在得樹立一個小目標：進入出版社！”

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