第二十二章 荒誕之舉(第1/2頁)

“Yes，and”是即興喜劇最核心的一個理念，就是不管你的夥伴和你說什麼，你都要先說“Yes”，然後再新增一個資訊“and”。

用中文說就是，不論對方說什麼，都要先說“好啊好啊”認可對方，再給出建設性的資訊。

對於張嘴的第一反應永遠是“不”的我來說，這不是要我的命嗎？！

陪我練習的夥伴一張嘴就說了一個特別的提議：“咱倆一起出家吧？”

我看著她，張大嘴巴：“啊？”得，人家拋的梗，就這麼摔地上了。

這就叫作沒有幽默感啊！

那一天的練習，我努力控制自己不去說“不”，笨拙地去接夥伴拋過來的梗，從艱難地壓下想說“不”的本能反應，到開始有點捕捉到夥伴匪夷所思的提議中的有趣之處。

比如，夥伴說：“來，我把這個瓜子皮送給你。”

這要是平時我肯定火了，會有被冒犯的惱怒，但被李新訓練之後，我可以說：“好啊好啊，正好送給李新剔牙。”

那一天，我有一個頓悟：這次課程我來對了，“幽默感”的訓練拯救了我的人際關係。

我非常害怕衝突，所以努力不和人交往。

但事實上，把“不”作為口頭禪的我，往往是衝突的發起者。衝突是什麼？

其實衝突的本質是“利益不一致”。再往深想，在這個世界上，有沒有一個人和你利益完全一致？

深入一想，你就會發現一個都沒有，即使是你的老師、父母、愛人、子女，也有與你利益不一致的部分。

所以，我們的每個人際連線都有衝突。衝突無所不在。

這麼顯而易見的真相，我卻從來都選擇忽視，甚至老是一驚一乍地對待不符合我預期的部分。

我說“不”的時候，是對我自己意願的完整性的保護，但同時也拒絕甚至傷害了同伴的意願和創造力。

也可以說，說“不”雖然保護了我的利益，但排斥了對方與我不一致的那部分利益，所以對方也會排斥我，而我就更加不願意與人合作，寧可一個人做完所有的工作。

生活就像一場永不落幕的即興戲劇。

說“不”，一切能量流動就停止了。而“Yes，and”是要先學會接受，接受對方在流動的能量，接受與自己利益不一致的部分，然後新增資訊，把自己的能量新增上去，讓流動繼續。

這就是一個組織協同共創的奧義。想到這一點，我覺得此行我的收穫已經值回票價，但我沒想到，李新的幽默課對我的拯救才剛剛開始。

第二天，我們又做了另外一個震撼靈魂的訓練：脫敏訓練。這個訓練在本書有專門的章節介紹，建議你一定要做一次，並且拉著你最好的朋友、你最關心的人一起做。