第二百九十四章 瑜伽(第2/2頁)

這個動作是整個人平躺在瑜伽墊子上面，背部緊貼著瑜伽墊子，然後雙手貼著墊子張開，與肩膀持平，再把左腿僵直的沿著墊子抬起，抬到手的位置用手抓住腳掌。

持續一些時間後就換右腿，來回反覆。

非常考驗柔韌性。

葉軒蹲在一旁看著葉欣抬腿的動作，眼神不經意間瞟到一些不該看的部位。

當下也是汗顏，這瑜伽還真不適合男女混練，不然真覺得彆扭，哪哪都彆扭。

這時葉欣做完了兩個動作後，坐起了身子，眼神清澈的看著葉軒道：

“好了，這個動作簡單，你做一個姐姐看看。”

葉軒也沒有猶豫，躺下後學著樣子，將腿瞬間就輕易的抬了起來，甚至還有些用力過猛，沒有用手抓住，彈到了肩膀上。

葉欣見狀，“啪！”的一下就捂住了自己的額頭，特別無語的搖了搖頭。

“我的媽呀，你個臭小子怎麼這麼柔軟啊！比女孩子的身體都軟………”

葉軒滿臉不明世事的說：

“是嗎，我還以為每個人都可以呢。”

說完心裡也是暗笑了一聲，這招啊，這招叫隱藏版本的陰陽怪氣！

不過葉欣好像沒有聽出來，正皺著眉頭沉思著，過了一會，一臉不認輸的說：

“我還不信了，再試試這個動作來。”

說著，就見她站直了身子，然後雙腿分開，接著把整個上半身彎了下來，將頭頂在了瑜伽墊子上面。

這個動作叫雙角式，也是非常考驗韌性的一個動作。

隨後看著葉軒說：

“看清楚了，這個動作也很簡單……誒你彆扭頭啊，把頭轉過來，就是這個樣子，學會了嗎？”

“知道了知道了……”

葉軒不自然的應了一聲，然後雙腿伸開，將整個上半身彎了下來。

不僅把頭頂在了地上，甚至有餘，將臉都貼在了地上，而且輕輕鬆鬆。

葉欣看到這一幕，心裡已經如海浪般翻滾，根本平靜不下來。

要知道，若不是經過專業的訓練，並且日復一日的堅持練習的話，是根本不可能做到這等柔韌的。

更別說葉軒那麼輕鬆，就像喝水一般自然，都不需要熱身，也不需要伸展，直接就彎了下來……

天啊……這也太厲害了吧！這個臭小子到底是什麼身體素質啊！

葉欣不禁在心裡一頓驚歎。

這時，四姐葉嬋突然將頭探了進來。

拿著一把鍋鏟，臉上掛著一副自信的表情，看著兩人道：

“三姐，小弟，快來吃早飯了，待會涼了，今天有煎蛋，我最近新學的一種口味，快來嚐嚐。”

“有煎蛋？”

葉軒聽這話，一下就直起了身子，忙不迭的跑了出去。

其實葉軒對煎蛋沒什麼特別的想法，只是想溜出來休息一會，免得三姐葉欣沒完沒了的折磨自己。