0436 李燕的演講(第2/3頁)

有的學生就說道：“我的眼睛就是在高中學習時近視的，要是知道這個方法，我或許也不會近視了。”

保護眼睛，還有一個要注意的，就是年輕人不能養成擼管的習慣。孔子在《論語》裡說，人年少，血氣未定，戒之在色。

如果過度**，損耗腎精，腎精不足，眼睛自然難以精光外現，所以很快就會暗澹下來。

看那些有黑眼眶，視力下降的，眼目乾澀的，很多都是熬夜、上網、看電視，加上縱慾過度的不良生活習慣養成的。

尤其是現代電子產品的發展，小孩子們在眼睛為發育完全的時候，過早的接觸電子產品，造成我國低齡幼兒的近視率不斷升高。

聽到下面學生們的積極回應，李燕繼續講道：“所以很多人認為眼睛花了，就點點眼藥水，你們認為像這種杯水車薪的行為管不管用，完全是緩不濟急。如果眼藥水能解決問題，那就不會有這麼多學生眼目乾澀、視力下降了。”

下面就有的同學問道：“如果真的眼花、眼於溼，怎麼辦？”

“最重要的還是要作息規律。保持充足的睡眠。中醫叫作睡養眼。”

李燕接著說道：“我給大家推薦中醫的養眼的菊杞茶。一把枸杞子，加上一把菊花。熬出來的湯。茶，可以喝一上午，也可以直接放在熱水裡泡，像泡茶一樣。所以過度可能導致的眼疾，透過保養休息，加上一些養肝腎的枸杞子、明目的菊花，可以讓你的眼睛看東西不幹澀，視力增強。”

大家記住這個菊杞茶，菊花就像把你的眼目像開花一樣開啟，枸子能夠補肝腎，就像往你的油燈裡面添油，一個挑燈垢，一個添燈油，這燈火不就更光亮。

這時臺下的一個學生驚呼道：“早知如此，我高考就不會那麼苦惱了，也不用老是換眼鏡。如果讓我早點懂些中醫常識，我的視力就不會搞得這麼差了。”

這時，舞臺大螢幕上也打出來菊杞茶的方子：菊花10g、枸杞子10g。

臺下的學生們一邊熱烈的鼓掌，一邊將方子記在心裡。

看著大家積極的反應，李燕互動地問道：“大家是不是覺得，原來保養眼睛竟然這麼簡單。”

臺下的學生們熱情的回應道：“是！”

李燕接著說道：“不管中醫，西醫，能治好病的醫藥就是好醫藥。而治好病不看含有多少高科技，也不看價格有多昂貴、關鍵是我們是否適合用。比如說，最近流行的農家旅遊熱，很多城市有錢人週六周點都會到周邊農村吃點土生土長的農家菜、如果有用化肥和農藥培養出來的大棚蔬菜和農家土肥種計程車家菜，你們選擇吃哪樣呢？”

臺下的學生異口同聲地說：“當然農家菜最好吃了，無公害，既環保又健康。”

李燕笑笑說：“所以大家想過沒有，最好的醫療應該是最自然的，最接地氣的，對人身體副作用最少的。你們想想，符合這幾樣的，不就是我們中國幾千年來一直在用的中醫嗎？中醫能夠以自然之藥，順自然之理，來調自然之身。它在民間以簡驗便廉著稱，用花費最少的代價，卻可以調治最讓人頭疼的疾病。像這樣偉大的寶庫，我們是不是應該加緊去學習使用呢？”

大家聽後紛紛高聲喊道：“沒錯，我們從小到大中醫知識普及得太少了，現在希望小郎中們給我們多補補課。”

李燕看見大家對中醫建立起深層次的好求，接下來就講很多女孩子都很頭疼的問題一痛經。

師兄已經把ppt翻到痛經這一頁。

李燕說道：“同樣作為女生，我今天就給大家講講困擾女生的痛經問題。”

同為女孩子，在師範大學這種以女生為主的學校，李燕科普痛經的防治再適合不過了。

活動現場所有的女生，不由自主向舞臺下面聚集過來，認真聽著李燕的講述。

原本還算熱鬧的會場，此時卻是安靜了許多。

很多女孩子在月經來臨時，情緒緊張或者吃了涼冷的東西，還有吹空調，肚子就會疼痛，月經排洩不暢。久而久之，就會經常腹痛。

像這種腹痛，吃止痛藥效果不太好，因為止痛藥治標不治本，它只把你疼痛的結果剪掉，沒有去找出疼痛的原因。

正如你到田裡拔草，把那些草的葉子摘掉，留了根在那裡，不久又重新長出滿地雜草，這叫斬草不除根，隨後它又生長。

所以這些女孩子反反覆覆痛經，不知道原因在哪裡。大家要注意痛經最常見的三大原因。

第一大原因是月經期間招風受涼。很多女孩子愛漂亮，愛風度，卻不愛溫度。

這很危險。她們穿著短裙，不知道保暖，穿梭於空調房，坐在風扇下，冷風就可以透過面板鑽進身體。

尤其是一些愛美親近的女孩子，為了展現腰線，經常穿露臍裝，肚臍乃是女子胞宮之門戶，將肚臍露在外面，更容易讓冷風鑽進身體。

《黃帝內經》認為，人體的血脈遇寒則凝，得溫則行。一旦受寒受冷，它就凝滯不通，不通則痛，就像為什麼跌打損傷後區域性會疼痛呢？因為區域性有瘀血，氣血不通，所以就會疼痛。