第22章 泳池試探與爺青回(第1/2頁)
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等顧雨借了肉團的二八大槓腳踏車,回家取了泳褲,飛騎著趕到中信大酒店游泳池的時候,在泳池淺水區的一角,只有唐依秋一個人趴在池邊,百無聊賴地學著打腿動作。
顧雨悄悄地從後面走過去,“撲通”一聲猛地跳下水,水花濺了唐依秋一臉,“誰啊?”
“依秋姐,不好意思,我來遲了。”
猝不及防的唐依秋抹去滿臉的水花,看到顧雨後,從一臉的討厭表情變成了驚喜:“是你這個傢伙啊!我還以為你今天住在鄉下,不回來了呢。”
“嘿嘿,下午剛剛趕回來的。姐,曉娜姐和瑩瑩老師她們人呢?”
“娜娜出差調研去了,瑩瑩晚上加班。你傢伙再不過來,我本來就要打算上岸回家了……”
“呵呵,我這不趕到了嘛。來,姐,今天我們繼續學習固定支撐練習。你雙手扶在池邊,吸氣低頭憋氣,把雙腿向後伸直併攏,放鬆展開身體……”
“嗯,很好,進步很大!”
在顧雨的精心指導下,唐依秋的固定支撐練習動作已經有模有樣。
“來,姐,接下來,我們開始學習無固定支撐練習。你現在可以嘗試著離開岸邊,重複前面的動作,雙手輕輕搭在水面之上。學會獨立在水中完成漂浮動作,克服對水的恐懼……”
“啊呀,不行、不行,我控制不了平衡!”
初學的唐依秋一離開池邊後就腿部下沉,身體根本無法完全漂浮起來。
“姐,要麼我幫助托住你的腰腹部,然後你繼續嘗試前面的漂浮動作?”
“好啊,來吧!”
唐依秋大方地張開了懷抱。
這回在顧雨的幫助之下,他託著唐依秋的小蠻腰與腹部,她終於可以順利在水中漂浮起來了。
“哈哈,似乎有點感覺了……”她高興得在水中手舞足蹈。
唐依秋的小蠻腰和腹部很柔軟、很溫暖,彈性十足,觸捧的手感很好,非常舒服,顧雨的感覺更好。
教唐依秋這樣的美女游泳簡直就是一種莫大的享受。
而且今天沈曉娜與盧瑩瑩不在身邊,顧雨更加可以放開一些……
“姐,現在學習從漂浮狀態轉換為站立的過程,兩個膝蓋同時彎曲,大腿朝腹部、胸口靠攏,把身體團成一團,腳落地後抬頭吸氣……”
而剛剛有點感覺的唐依秋在顧雨的指點之下,更加學得不亦樂乎……
“姐,我們接下來我們開始學習蛙泳蹬腿。蛙泳蹬腿是蛙泳動作中最核心的部分,你現在可以把上半身趴在池邊上,做半陸半水的模仿練習,熟練之後再做水中蹬腿的練習……”
顧雨輕輕握住唐依秋的兩個腳脖子,教她收腿、翻腳、蹬腿和夾水等一組動作。
開始的時候,不知道是顧雨觸碰到了她身體上的什麼笑穴,唐依秋“哈哈、哈哈,癢!”笑個不停。
過了好一會兒她才適應過來。
“姐,接下來你的膝蓋彎曲收小腿,收腿時力量要小,腳後跟向臀部靠攏!”
“蹬腿前,腳踝向外翻開,腳內側朝著後面,才可以充分發揮蹬腿的力量。接下來腿部發力,用力把腿朝兩側蹬出去,角度可以適當大一點!”