第四十七章 練習(第2/2頁)

這些動作的轉換要在短時間內儘可能自然的完成。

有了標準的技術動作，一方面可以跑最短的距離，另一方面就是可以幫助運動員抵禦彎道的離心力。

但是這些需要長期的鍛鍊，逐漸形成肌肉記憶才可以，只靠運動員自身的反應是做不到的。

所以在這次亞錦賽上，何軍給蘇風的安排就是，在前半程的時候把速度壓住。

以蘇風相對於其他亞洲運動員來說強大的身體素質，即使他前半程只發揮出百分之九十的速度，也不會被別人拉開。

在留有不少餘力之後，蘇風對身體的控制力就會大大提升，不會在彎道上犯什麼致命的錯誤。

而一旦到了直道，在沒有加特林和鮑威爾的亞洲，沒有人能跟得上蘇風的衝刺！

這個信心何軍還是有的。

就這樣，在何軍和衛梁教練的指導下，蘇風開始一遍遍的進行200米的訓練，主要是彎道和彎道進直道部分，剩下的直道部分兩人都默契的沒有多說，也沒什麼好多說的。

……

上午的時間就在200米的訓練中過去。

下午，何軍帶著蘇風來到男子4×100米接力隊所在的位置。

何軍已經和田教練商量好了，從8月19號到8月31號的這十來天裡，蘇風早上熱身，上午練200米，下午練4×100米。

中國隊在亞錦賽上，4×100專案的主要對手是泰國隊和日本隊。

尤其是現在的日本隊，在蘇風不參賽的情況下，可以說是壓制中國隊的。

泰國隊運動員的特點是個子小步頻快，交接棒技術嫻熟。

日本隊個頭比較適中，交接棒也十分嫻熟，最重要的是有末續慎吾和朝原宣治兩個名將帶領。

兩人中，末續慎吾曾跑出20秒03的亞洲200米紀錄。

而朝原宣治則五次獲得日本男子100米冠軍，最好成績10秒02，比中國隊現在最快的劉宇和陳之龍的10秒22要快了整整0.2秒。

在2008年的BJ奧運會上，也是由兩人領銜的日本隊獲得了奧運會的銅牌，後來遞補了銀牌！

正是因為如此，田教練才迫不及待的要把蘇風找來，只要蘇風來了，他一個人，就可以平衡掉對面兩大名將帶來的優勢。

“蘇風，你來跑最後一棒。”最後一棒幾乎都是直道，而且只用接棒，是運動員融入接力隊的最好位置。

“好”看著因為自己的到來而躍躍欲試的眾人，蘇風的心裡也燃起了一股火焰。

接力跑是田賽和徑賽中唯一的集體專案，來源的說法很多，其中許多人認為是源於古代奧運會祭祀儀式中的火炬傳遞。

之前因為自己100米成績和地位還不穩定的關係，蘇風一直把接力的想法放在了籠子裡，現在終於可以試一試了。

蘇風的到來，讓接力隊的主力劉宇，陳之龍等人興奮了起來。

一個強力的最後一棒，而且是能跑進9秒80的最後一棒，能帶來怎樣的成績提升，他們再清楚不過。

世界強隊先不說，在這次亞錦賽中，說不得他們就有奪金的機會，這對於體制內的每一個運動員來說都是莫大的機遇。