第50章 又是我？(第1/2頁)

“來，都散開，保持兩米距離。”

“躺在地上，閉眼睛，聽我引導。”

“第一課咱們學放鬆。”

眾人各自躺下，伴隨韓雪菲引導開始放鬆身體，跟劉天藝不同，這次用的是木偶放鬆法。

蘇澤閉上眼，想象身體變成大木偶，雙手被線鬆鬆的系在手腕上，小臂被線鬆鬆的系在上臂上，上臂又同樣系在肩膀上。

雙腳、小腿和大腿也由一根線連在一起，頸部也是一根軟線，控制下顎和嘴唇的線放鬆下來，使下顎無力的搭拉在胸前。

聯絡身體各個部位的細線都是又松又軟的，整個身體就這樣鬆散躺在地上。

蘇澤觀察四周，發現所有同學都很快進入放鬆狀態，應該藝考培訓全學過？

韓雪菲開始檢查，時不時蹲下用手碰觸學生身體，示意繼續放鬆。直到所有人到達滿意狀態，才拍手道：“好了，坐起來。”

“看來你們都學過放鬆，不只是木偶控制法，還有很多其他演員可以利用的，比如冥想甚至瑜伽。”

“每個人透過摸索需要找到最適合自己的方式，演員只有充分放鬆才能進一步開啟內心世界，深刻體會角色情感。”

“優秀演員應該研究自己的身體，每分鐘都知道自己看起來是什麼樣子？”

“應該善於認識空間中的自己，每個動作都應該經過嚴格計算。假如看見一個人跌倒，應該知道為什麼會跌倒？”

說完開啟大螢幕，展示課件道：“今天咱們開始學習梅耶荷德最重要的理論有機造型術。”

人的推動性動作：單一器官的動作，包括肌肉的顫抖或者神經分佈，眼睛的轉動，人的手腳、個別肌肉群的表情動作。

整個機體的綜合運動或系列行動，移動、步行、奔跑、閱讀行為、書寫、搬運重物、構成某種工作的複雜運動。

失去外在推動力或者只在很小的程度上給予推動效果的剋制性行為。

感受器、導體、效應器……研究神經系統的反應機制……心理反應作為自然科學的物件。

反射及其聯絡，連線、相互依賴……生理性和反射性的規範化……嗓音的刺激性影響……

各種理論層出不窮，聽名字就刺激！

不愧是中戲，腦中閃過這個念頭，相比較系統二話不說就是乾的直接，理論積累正是自己最欠缺的短板。

“你們可能沒聽過梅耶荷德對嗎？”

“在我看來他是上世紀被忽視的天才之一！”韓雪菲簡單展示完概論，解釋道：“他的理論認為戲劇本質是演員表演藝術，而表演就是將演員的內在性格外在化。”

“因為身體是最具有表現力的舞臺元素，因此要對形體加以嚴格訓練，使它擁有造型性、節奏感及即興能力，達到在動作中自然而然地體驗。”

“這就叫由外到內！”

蘇澤眼前一亮，好有道理！

英雄所見略同。