第1090章 1100：八極拳金剛八式（第一更）(第2/2頁)

一群傢伙用力搓揉著臉，恨不得把皮都搓破。這個教官大家很熟悉，又一臉微笑，讓大家放鬆不少。隊伍中的馬可、王足藍、房祖明幾人也忍不住偷笑的揉臉。被攝影師鏡頭逮個正著。

李東來暴風一樣的命令接踵而至，中氣十足的喊道：“現在，所有佇列從前往後報數！”

“一、二、三……”

“停！報數都不會嗎，沒學過也沒看過電視劇？報數的時候，前排戰士腦袋往後喊，用最大的力氣喊出來，才能讓後面的戰友聽清楚。教官喜歡最大的嗓音，明白嗎？”

“明白！”

“報數開始！”

“一、二、三、四……”這回一個個扯著嗓子報數，馬可、王足藍這些綜藝出身的，適應性更快。扯著嗓門大喊的模樣十分搞怪。

“好！現在所有數單數的集體向後轉！”

“嘩啦。”動作不太整齊，卻集體轉了過來。頓時前後兩個戰士面對面站立著，有點搞怪。

李東來笑著喊道：“現在互相幫助對面的戰友們洗臉，整理軍帽、妝容、儀表。看看誰臉上還有睡痕和口水痕跡。執行。”

這一副畫面著實搞怪，互相替對方洗臉，還是用手洗臉，偏偏大家都光著上身。彼此面對面都忍不住發笑，現場頓時熱鬧許多。

連長在後面看到李東來第一次訓練，也臉上露出微笑，“有模有樣嘛。很不錯。中氣十足。”連長的表揚，也沒逃過攝影鏡頭，為節目貢獻了一分力量。

調教完畢之後，終於要進入正題。李東來看著底下一片光著上身的傢伙們，有些猶豫，道：“你們一個個都脫了衣服，讓教官很為被動啊。”說著，他猶猶豫豫也開始脫起衣服來。

底下頓時忍不住傳出稀稀拉拉的笑聲。顯然都想看看這個大明星被迫脫衣服。連吳京都咧開了嘴，露出他標誌性的靦腆笑容。

李東來頓時惱了，大吼道：“笑什麼笑。教官我脫一次衣服上鏡，沒有幾百萬萬美金想都別想。對比一下身材，讓你們一個個都自卑。”

他脫掉了最後一件貼身軍綠色t恤，跟大家一樣光著上身。順便做了幾個熱身動作，也不見怎麼激烈，全身骨骼噼裡啪啦的作響，尤其是伸張兩臂時，肋下兩塊蜥蜴般的肋肌十分強韌。踢腿的時候，輕輕鬆鬆踢到頭頂。底下頓時一片大譁。

果然沒說錯，他們都自卑了。

李東來笑了笑，熱身之後很滿意，中氣十足大聲喊道：“也許對你們很多人而言，早起晨練是件很不習慣的事情，但這些對教官來說是習以為常的事情。不是教官自誇，我有漂亮的女朋友，還有三個可愛的兒女，如今我的身家足以讓我從此以後醉生夢死什麼都不幹。但是女人熱乎乎的被窩絕不會讓我留戀，只要前天晚上不是太晚睡覺，次日一早我都會準時在太陽昇起的時候早起晨練，雨雪無阻，從不間斷。”

底下頓時噤若寒蟬，不少人都心中佩服。到了李東來這種地步，還每天堅持六點起床訓練，這的確是絕大的毅力不能完成的。

連長、排長站在後面，也不禁點頭，臉上露出讚許的微笑。

“連教官都能這樣做，你們還好意思睡懶覺嗎。今天是我擔任你們教官的第二天，也是最後一天。你們有福了，軍拳我不教給你們，以後進入所屬部隊自然會有人教。今天教官就教你們八招拳法，這八招拳法如果堅持練下去，將會受用無窮。如果練習一輩子，將會受益終生。希望你們以後到達各自的部隊，能夠繼續保持堅強的體魄，為祖國國防業務貢獻自己的力量。”

“啪啪啪啪。”底下自發響起一片掌聲。

他來到早早準備好的一個沙袋面前，開始邊講解邊演練自己的拳法。

“我教的是八極拳，金剛八式。又稱基本開門練法。現在都瞪大眼睛看仔細了！第一勢，撐錘，崩弓竄箭急！”

“文有太極安天下，武有八極定乾坤”八極拳，中國拳術名稱。“八極”意為發勁可達四面八方極遠之處。其動作樸實簡潔，剛猛脆烈，多震腳發勁動作。八極拳的“八極”一詞原為古地理概念，源於漢《淮南子墜形訓》“天地之間，九州八極”。“八極”用於武術，則取意於“八方極遠”之地。