八極拳的金剛八式和六大開都極其有名,但八式和六大開練習的目的不一樣,“八式”屬於“功力”訓練,“六大開”是技術範疇,一般時候二者互為體用,不可或缺。*文學館.*但現在主要鍛鍊體魄,技術以後在軍隊中自有殺技練習。

首先定義一下什麼是“功力”:功力應該體現在肌肉收縮產生的力量,這種力量只能來自於內外功的練習,八式只是把這種力量最大化地發射出來。所以說,八式只是發力訓練。透過發力,來鍛鍊全身多個部位的肌肉,增強體魄。

與人放對時,也能力大無窮,搶佔先機。

李東來站在前方,一招一式的演練,下面幾百人睜大眼睛看著。

“第一招,撐錘,崩弓竄箭急。第二招降龍,五嶽朝天錐;第三式伏虎,**撲地錦;第四式劈山掌,劈山斧加鋼,一掌劈出去帶動全身肌肉運動,能運動到全身去,是最好的發力練習招式之一。”

他教的極為認真,但旁邊那沉甸甸的沙袋好像有些多餘。李東來繼續喝道,一躍而起,一掌出,即如登山探馬準,正是第五式,探馬掌。第六式圈攔虎抱急,虎抱。第七式熊蹲,如老熊蹲硬靠擠,背部一靠,力大無窮。正是八極殺招鐵山靠的前奏。打到最後一式時,猛然一個鶴步推,鶴步推山穩。最後一記崩拳打在沙袋上。

“砰!”如晴日一聲炸雷,沙袋陡然從對面破裂。細沙如子彈般炸裂出去。

“霍”連那些軍人、連長、排長、教官們都嚇了一跳。臺下剛才還看得起勁的新兵們一個個張大嘴巴。

&ng!”郝歌難以置信。

房祖明也張大了嘴巴,擠兌身前的戰友吳京道:“京哥,你會這個嗎?”吳京沒好氣道:“人家是奧運冠軍。我哪能行。”

“你們想學嗎?”李東來收手而立,微笑看著臺下。

“想學”隆隆的回應聲炸響整個軍營,大家眼中明顯比剛才更加熱切,寒冷似乎也被驅散不少。片刻後軍營中傳來陣陣口號聲,“撐錘、降龍、伏虎、劈山……”火熱的練習起來。

但是這些新兵身體素質參差不齊,也別想他們能打的怎麼樣。李東來站在高臺上,對下面一舉一動看的清清楚楚。一趟結束後,突然喊道:“204號訓練兵!”

吳京楞了一下,趕緊舉手高聲回應。“204號訓練兵,吳京,有!”

李東來道:“到前臺來。”

幾人有些摸不著頭腦,吳京也疑惑。卻是快速幾步小跑起來。跑步到臺前來向李東來敬禮。畢竟李東來現在是教官,他們都是訓練兵。這裡是部隊,也沒有什麼前後輩的關係。這樣敬禮打招呼,也挺新鮮的。

李東來道:“204號訓練兵,你剛才打的很好,一遍基本都會了,到隊伍最前面背對著大家,教帶大家一起練拳。”

“是!”

吳京高喝一聲。跑步上前,到正前方中間。然後重新重新開始練拳。姜朝、郝歌、沙伊幾人都很羨慕。

晨練結束後。已經日上三竿,部隊才開始吃早餐。

從來都沒覺得部隊簡單的早餐居然這麼香,連擅長黑暗料理的房祖名也連吃了好幾個大白饅頭。連口誇讚部隊飯菜好吃。可惜吃飯的時候部隊餐廳是不允許喧譁的,他立刻就被緊緊盯著的教官抓了包,訓斥一番,好沒面子。

結束完早餐後,正回到宿舍。

大家的熱情還沒有消退,各種話題都有。陌生的幾人,也在飛快熟悉著彼此。

這時,毒蛇教官忽然敲響了宿舍的門走了進來,所有人立刻噤若寒蟬。

“所有人收拾行裝,10分鐘內完成。準備告別連長,轉入正規部隊。立刻執行!”

“是”

這麼快就轉入正規部隊了,對他們而言有點始料未及。卻依然飛快收拾著行裝。這次沒有漂亮的旅行箱子,只有一個大大的軍用揹包,將所有東西都裝進去,然後自己揹著。

與來時候的待遇相比,相差了何止十倍。

送別,對於部隊而言是十分傷感的事情。教官和士兵們,往往都能產生男人之間的友情,變的依依相惜。

眾人本以為時間還不到一天,不會有什麼太多感想。

可是毒蛇教官跟連長們站在一起給他們送別的時候,心理還是忽然有點難過。鐵打的營盤流水的兵,不就是如此嘛。

連長為幾人正式佩戴上了列兵的軍銜槓桿,代表真正的男人節目組成員完成了新兵訓練。

毒蛇教官終於第一次露出笑容,道:“大家辛苦了。很累嗎?”

“不累。”房租明幾人看到毒蛇教官居然破天荒的露出了笑容,頓時頗感有趣,表情也輕鬆起來。

“雖然在一起的時間不長。但由於你們是特殊部隊的,為了讓你們真正體驗到更真實部隊的生活,所以對你們比平時更加嚴格。是不是很受累,在背後想罵我?”

“不是!”

所謂男人,一笑泯恩仇。就是用在這種時候。

此前一次次體罰的時候,何嘗不想罵人,打人的心思都有。現在毒蛇教官破天荒的露出笑容,才發覺也挺帥的。之所以這麼嚴格,也是有苦心的,頓時心頭疙瘩開啟,臉色也敞亮起來。

“你們覺得值得嗎?”