修行這門煉體術,可以同時鍛鍊到全身的肌肉骨骼內腑。

練到大成以後,可以將自身的氣血體魄開發強大到傳說以下的極致。

寫完以後,林知白將這部煉體術拆分成了七層,每一層對應身體的一些部位的鍛鍊,七層連貫起來就可以做到鍛鍊全身,而且效果比以往所有外功都要強大。

“這部全新的煉體術,就叫它鍛體七式吧,樸實無華且低調。”

想了想,林知白給這套全新的外功命名。

“然後是煉神的部分,惑心之中有很多部分是為了增強精神異力的感染效果的修行,而我需要的只是更快的神融天地,所以可以將其他不必要的增長戰力之類的都給剔除掉。”

遵循著這個理念,林知白開始對惑心的內容進行動刀。

一切的細枝末節部分全都切掉,只留下了對鍛鍊心神有用的部分,而且還加入了很多自己的理解和補充對其最佳化,以保證最快的煉神速度。

最終,林知白修改過後的惑心還剩四個修行步驟,沒什麼創意的將其給命名為了慧心訣,因為林知白以後也要用這個功法來煉神,會把它匯總到武典之中。

配合著九天清氣和原本慧心訣的煉神效果,這部全新的慧心訣的修行效果比起之前提高了足足百分之七十。

“接著,便是將煉體和煉神的部分組合起來,什麼時候該煉體,什麼時候該煉神,要起到磨刀不誤砍柴工的效果。”

嘀咕著,林知白開始將鍛體七式和慧心決穿插著編撰起來。

“鍛體一式修行完畢以後,修行者就完成了固本培元,氣血滿溢誕生氣感了,這個時候可以轉到慧心訣的第一層修行,搬運氣血凝聚心神。

“完成這一步以後,便可以進行鍛體二式...”

到最後,林知白將整套功法編撰完畢,定下了七個境界。

固本培元,凝氣養神,力大如牛,神完氣足,氣血奔湧,天人感應,神融天地。

固本培元以後,便以內息配合搬運氣血蘊養心神,並且在這個時候繼續修行下一個階段的鍛體內容,對全身的血肉骨骼內腑進行修行,達到體魄強壯力大如牛的境界。

這之後,精氣神配合著疏通全身經絡,持續壯大心神,達到神完氣足的水平。

接著繼續鍛鍊體魄,達到氣血奔湧的境界,這個階段的修行者雖然體魄精神遠勝常人,但是fo卻暫時還沒表現出特異之處。

單論戰力,也就好手的水平。

等到了天人感應的境界,種種精神特異能力就會凹顯,會有極強的感知,可以覺險而避,可以對自身的一身力量運用到巔峰運勁入微。

這個時候,雖然自身內息微弱,但是憑藉著強大的體魄和精神也應當具備不遜於尋常高手的戰力,有著以一當百的水平。

這之後便是神融天地了,心神融入天地感知到天精地氣的存在,生命本質迎來一個飛躍,也將達到林知白寫這套功法的目的,成為一個合格的傳說級代練。