第二十八章 稱職的江教練(第2/3頁)
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“江澈，為什麼每天早上去的時候許一笙都在啊？我看他好像沒有長跑的專案啊。”
江澈自然不會告訴沈清是他給許一笙通報了些訊息。“不知道。”
“好吧。”沈清也沒有繼續追問。
班主任和英語老師要了半個小時的晚自習時間，快下課的時候班主任來了教室。
“明天就是運動會了，我們班每個人都參加了專案，到時候好好發揮啊。拿不拿獎沒關係，重在參與。”
“還有就是注意安全，覺得自己堅持不了就別硬撐，別覺得有什麼丟臉的。”
班主任絮絮叨叨說了半小時，大家都知道那是他的關心，也就安靜的聽他念叨。
下晚自習後，江澈並沒有讓沈清離開，“先彆著急回去，和我去一下後操場。”
沈清誤以為他是要和她約會，“在學校呢，低調點，被老師發現就不好了。”
“想什麼呢？”江澈用手裡的筆蓋敲了敲沈清的頭。“400米不是那麼容易的，我教你些技巧。”
沈清感到意外，“這個你也會？”
“我會的還多著呢。”江澈已經收拾好了揹包，“你快點，待會耽誤回寢的時間了。”
“我給程芸說一聲。”沈清啥也沒帶，繞過江澈去找程芸。“程芸，我去下後操場，今晚不和你一起了，你自己回去。”
沈清和江澈來到後操場的時候，沈清對眼睛看到的景象大吃一驚。一臉不可置信的看著江澈，“這麼多人？”
“嗯，有什麼問題嗎？”江澈覺得她的問題有點好笑。
這也不能怪沈清，畢竟她就沒晚自習後來過操場，“我以為晚上這裡沒人的。”
江澈帶著她來到起點，將揹包隨意放在地上，“來，試著跑一圈。”
“好。”平時都只訓練三千米，沈清也想看看四百米的成績。
正要跑出去的時候，被江澈叫停了，“你這姿勢不對。”
“啊？這能有什麼姿勢？跑出去不就行了。”沈清皺眉看著江澈。
“要左腳在前才好發力。”
“是嗎？”沈清半信半疑，但還是聽他的話換了腳。
“好了，跑一圈吧，剛好400米。”江澈見她準備妥當，開始計時。
一聲令下，沈清跑了出去，江澈目光卻一直追隨著她。
沈清跑完一圈，氣喘吁吁的就來問成績，“怎麼樣？我跑了多久？”
“一分五十九秒。”江澈看了下手腕上的表。
“那還不錯嘛。”沈清不知道別人能跑多少，對她的成績還挺滿意。
江澈笑笑不說話，不忍心打擊她，“來，你剛才有幾個錯誤的地方，我給你說說。”
帶著沈清站到起點上，江澈擺了一個預備的姿勢，“看我怎麼跑出去的。”
見沈清點頭，江澈就跑了出去，跑了幾米就回來了。“在起點的時候，左右跑比直直跑速度會更快。還有就是你總習慣左腳先出去。”
沈清也不知道聽沒聽懂，很認真的點頭。
“來，你按照剛才我的方法再跑一遍。”
沈清按照江澈的方法起跑，果然快了點而且更省事，興沖沖的跑到江澈身邊，“江澈，我好像會了。”
“嗯，那就好。”江澈拉沈清坐到草坪上，“來坐下。”
“幹嘛？”沈清順從的坐在他對面。