第八十一章:金球獎大名單!(第1/2頁)
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早七點,健身房中,陌陽剛完成兩組俯式後踢腿的動作,正準備開始最後一組,就看到盤腿坐在地上,正在看他體檢報告的李椋朝他招了招手。
“怎麼了!”陌陽走過去盤腿坐下,用白毛巾擦著汗問道。
“你的訓練需要調整了。”李椋合上報告,皺著頭疼,“你現在的肌肉疲勞值非常高,我建議你最近一個月內,停掉蹬腿機,臥推這些高強度的訓練,每天以拉伸,柔韌還有瑜伽這些專案為主!”
“我正想跟你說這事呢!”陌陽放下毛巾,喝了口水,“世界盃後我雖然休息了一個月,但新賽季開始後,我在比賽中,尤其是下半場,雖然還能跑,但總是有股力不從心的感覺!”
“這就是身體過度疲勞給你發出的訊號!”李椋笑了笑,“那行,就這樣決定了,今天的訓練到此為止,我再尋求下艾琳娜和蒂娜的意見,看看怎麼給你具體的調整,你的飲食計劃也需要重新制定!”
“陌陽!陌陽!”
李椋話音剛落,陌陽就聽到肖迪的急哄哄的呼喊聲,兩人剛站起身,就看到挺著個小肚子的肖迪端著一碗湯,開門嗖的一下就小跑到身前。
“立刻,馬上,喝掉!!”
肖迪將手中的大海碗遞到陌陽身前,笑眯眯的看著陌陽,但語氣卻是一副命令的口吻。
“咦!!”
李椋探頭看了眼碗裡,見那湯麵上飄著一蹭黃色油花,還有刺鼻的枸杞味,頓時滿臉膩歪。
陌陽伸手颳了下肖迪筆挺嫩滑的鼻樑,笑著接過碗就是一口悶。
“唉,別都喝完了,給我留幾口裝裝樣子!”肖迪看陌陽喝得急,頓時拉了陌陽一下。
“肖迪,你個死丫頭躲哪去了,是不是又想偷偷把湯倒了?”
陌陽湯還沒喝完,就聽到王蓉那有些氣急敗壞走近的聲音,頓時差點嗆到。
肖迪更是驚慌,一把將碗搶回手裡,立即往嘴邊湊。
下一秒,王蓉走進健身房,剛好看到肖迪喝湯的動作,短時就多雲轉晴笑了。
陌陽和李椋對視了一眼,嘴角抽搐了下,都很好奇肖迪是怎麼把時間給卡得這麼準的。
“啊!真好喝!”肖迪裝模作樣,看得陌陽歎為觀止。
王蓉走進,看了眼肖迪手裡的碗,看到湯真的一滴不剩,也不疑有他,給了肖迪一個算你識相的眼神。
收回目光,王蓉朝李椋笑道:“小椋,等下別走哈,留下來吃早餐,你上次不是說想吃炸麻花嗎,你鄭姨正在給你做,馬上就好。”
“誒!好咧!謝謝阿姨!”李椋點頭如搗蒜,嘴都快咧到耳朵根了。
“轟!!!!!!昂!!!!!!”就在這時,屋外突然傳來陣陣引擎發浪的聲音。
得,一聽這騷包的引擎轟鳴聲,陌陽就知道是誰來了。
“開門呀,乾媽,我是樂樂!”
“砰砰砰!!!”
不到一分鐘,門口就傳來那猶如將軍令的敲門聲,以及白樂樂那洪亮的大嗓門。
李椋出去開門,不一會白樂樂就走了進來。
看到陌陽,白樂樂咧嘴就笑,那大臉盤子猶如一朵綻放的句話,湊上來一副討好的模樣,對著陌陽的肩膀又敲又捏討好道:“嘿嘿,我親耐的大哥,兄弟我昨晚跟您商量的事,您考慮得如何呀?”
“你給我滾一邊去,少來噁心我!”陌陽瞬間被噁心的起雞皮疙瘩,打了個寒戰。
“什麼事呀!”正在跑步機上慢走的肖迪也被白樂樂噁心得不行,按下停止鍵走了下來好奇道。
“嘿嘿,嫂子好!”
“兩個小寶貝,你們也好呀,初次見面,我是你們乾爹,記住了哦!”白樂樂這不著調的,和肖迪打完招呼後,還對著肖迪的肚子開始自我介紹,直接就將肖迪逗得前仰後合。
陌陽上前踹了這傢伙肥屁股一腳,攙著肖迪說道:“這傢伙想借咱家飛機!”
“額,樂樂,你錢多燒得慌啊?”肖迪翻了個白眼。
那飛機飛一次,油費,起落費,過夜費等一大堆費用,花得肖迪都有些心疼。
要不是陌陽反對,肖迪真想在閒置的時候將飛機給租出去,抵消一下每年的養護費用。
“沒啊!”白樂樂眨了眨眼,似乎沒聽到肖迪這話。
“那你坐國內航班去不就行啦!多省錢!”肖迪笑道。