第八十八章 糖尿病健康(第2/2頁)

“什麼惡趣味，劉哥說了，這是幫大哥你開啟知名度，你要知道，這知名度可不是那麼好開啟的。大哥這麼好的醫術，應該有專家的待遇啊。”一旁的鐘義聽到了鍾醫的嘀咕，連忙為老劉辯解道。

鍾醫看了一眼弟弟，心想:他們倒是臭味相投了。

不過印都印了，就像老劉說得那樣，沒有壞處。

只是不符合鍾醫低調沉穩的性格罷了。

為了中醫能宣傳出去。

鍾醫也不得不忍受一些自己不喜歡的事情。這可以算是人生的一種無奈吧。

進入會場，鍾醫發現還有不少於一千人進來了。

面對這麼多人群，鍾醫和後面趕來的彭林對視了一眼。

有什麼辦法了？

那就只有悶著頭上了。

“首先，歡迎大家來我們中醫院第二次組織的健康講座，糖尿病的專場，現在大家找位置坐下，沒有位置的往兩邊站一站，我們馬上開始。”鍾義臨時上臺當起了主持人，對著下面的人群說道。

聽見鍾義的話，有位置的連忙坐好，沒有位置也去找位置坐下了。甚至還有人空閒的調侃道:“小夥子長得不錯啊，有女朋友沒有啊？”

哈哈哈，在場的氣氛為之一鬆。

就在這樣的氣氛中，鍾醫上臺了。

“大家好，我是中醫院院長鍾醫，大家可以叫我大鐘或者鍾醫生，今天我來給大家說一說糖尿病的幾個方面。大家手中已經拿到了資料手冊吧？資料手冊上面已經詳細寫了幾個方面。我一一來給大家做個介紹。”鍾醫說道。

臺下的眾人屏氣凝神，等著鍾醫給大家。

“首先，第一個寫給大家的是主食類，大家可以按照上面的種類，按時按克的吃。第二個就是蔬菜類、第三個是肉類和水產類、第四個是水果類。我在上面已經說得特別詳細，你們可以下來慢慢對照。”鍾醫說得很簡單，他是真的把這個手冊寫得很淺顯易懂。

臺下的眾人也按耐不住的開啟了資料手冊。

玉米。每天可以吃一根到兩根，代替主食。

升糖指數:每一百克55。

最好選擇蒸煮食用。可以最大限度的激發抗氧化活性。也可榨汁食用。

最佳選單:空心菜熗炒玉米。（製作方式……）

青椒玉米、玉米麵饅頭等等。

鍾醫把這份資料寫的十分淺顯易懂，不同於其他玄而又玄的介紹，這份資料讓能保證每一個在場的人都能讀懂。

“現在我來教大家如何搭配使用它。大家有沒有看見，我在每一種食物中，都寫了一個數值，那麼數值叫做升糖指數。這個數值越小，說明我們食物中的糖對我們身體影響最少。我們現在要做的就是按照這個指數，做一個加法:比如牛肉麵二兩（一百克），就相當於88.6的升糖指數，對比二兩的芹菜豬肉餡餃子的39.1升糖指數。我們就要選擇後者。再比如，三兩蛋炒飯的升糖指數是:88.而二兩米飯加三兩魚的升糖指數是:37.我們就要選擇後者了。”

鍾醫舉了幾個例子，臺下的眾人瞬間明白了升糖指數在現實生活中如何使用。

“那麼大家還有什麼問題？不明白的地方我可以解答給大家！”鍾醫問道。

這時候，司徒嘉年突然站了起來，大聲地問道:“我想問鍾院長一個問題，是不是按照你說得，糖尿病病人就不用吃西藥了？不用注射胰島素了？”