第十三章 鍋從天上來(第2/3頁)

寧凡今天的目標依然是探索極限，顯然現在這點訓練量依然不夠。

莊晴悄然離去，心情卻是輕鬆不少。

晚上躺在床上，寧凡總結了這幾天的訓練情況。

第一，從身體反饋來看，他的恢復能力非常強悍，目前的訓練量遠不會影響他第二天正常的訓練，可見潛力之大。

第二，提升幅度問題，這種極限鍛鍊的方式能夠讓他做到極限提升，他雖然在此花費了很多精力但依然是沒有觸及瓶頸，可以說極限訓練就像為他量身定製一般。

第三，訓練時間分配的問題，這樣超負荷的鍛鍊雖然提升之快，但是身體與籃球技術的匹配度卻在降低，這是一個不能忽視的問題。

寧凡撓頭，“調整時間分配比例？”

貌似可行，但他的訓練時間就那麼多，比例一旦隨意調整那勢必會當中某一項的提升效果。

在極限提升的情況下，他打算將力量訓練時間減少一部分，用來做適應性的訓練，這樣就可以做到基本到平衡，但具體的比例需要他自己根據訓練情況，不斷的修正。

接下來的日子寧凡依然是瘋狂的訓練，雖然給人的感覺是訓練時間減少了，但訓練量卻不減反增，當然並沒有人發現這一點。

校隊的球員終於稍稍鬆一口氣，看來寧凡最終妥協了。

看著隊員承受力有限，嚴蓓也不能苛責，只好調低了一點訓練量，但不幸的是他們的參照物依然是寧凡。

嚴蓓的理由是：“如果連底子這麼差的寧凡都不能超越，你們直接滾蛋就好，惠北即使打不了比賽也不會招一群廢物進來。”

這特麼，許多隊員都不知該如何形容自己悲憤的心情，他們不僅要與瘋子比，比不過還要被稱罵廢物不如，真是……

都怪寧凡，許多人開始記恨起來這個還沒入隊的同學。

而寧凡也是無奈，他自己什麼都沒做怎麼就無端變成你們口中的廢物了？

……

嚴蓓不是不近人情，也不是胡亂一加，她同樣是在用極限訓練的方法，不過留的餘地卻是更多，方案也更科學，並且得到安道興與博榮支援，否則她也沒有信心執行下去。

幾天下來，隊員見訓練量還在穩步提升當中，便開始打起了歪心思。

他們覺得這鍋是寧凡的，只要他減少訓練量，那麼他們也一定可以不被榨的那麼徹底，於是便集體推舉隊長博榮遊說寧凡，畢竟他們也算認識。

他們註定是找錯人了，造成他們現在的窘境幕後黑手之一正是他們敬愛的隊長博榮，當然這個鍋博榮肯定不會背的，那能背鍋的只有寧凡了。

遠遠的看著校隊球員在推舉博榮的場景，嚴蓓很是無奈，這樣的隊伍就是扶不起的阿斗，這點苦都堅持不下來，如何能夠摘得省賽桂冠？

嚴蓓來到訓練室，看著努力訓練的寧凡神色十分複雜。

寧凡比她想象的更能堅持，寧凡已經堅持5天了，但校隊卻在3天的時候就已經崩潰，差距之大不是一星半點能夠形容的，也難怪外公那樣看重他，心性、天賦他一樣不缺，這樣的人將來必成大器。

說到底，自己的眼光還是不行啊。

想到那夢想的冠軍，嚴蓓還是一咬牙，決定一試。

她抱著資料板來到寧凡跟前問道：“能聊一下嗎？”

“現在？”

寧凡發下手中的啞鈴，擦了擦汗。

嚴蓓嘴角抽搐，很想一句懟回去，但想到有求於人家最終還是忍了下來。

“嗯，你跟我來。”嚴蓓不想多說什麼，直接轉身帶著寧凡來到外面的天台。

“你找我有什麼事嗎？”寧凡一路思索，卻不知道嚴蓓找他何意。

“你這周這樣發瘋訓練是了為什麼，難道不知道這很危險嗎？”嚴蓓並沒有回答寧凡的問題，反而提出了自己的疑惑。

見嚴蓓沒有回答自己的問題，他也沒有追著不放，乾脆道出自己的目的，“也沒有什麼，只想知道自己的極限在哪裡，然後制定一個合理的訓練方案。”

“你可知道這極限訓練法的危險性？”嚴蓓再次問道。

“如果你是勸我放棄那就別說了，危險性莊晴跟我講過，我也懂，我現在的訓練量安排的非常合理，我不打算繼續減少。”寧凡以為嚴蓓是來做說客的，直接表明了自己的態度。

總之一句話，要我減，不可能。

嚴蓓一聽，也不生氣，心中卻是高興不已，看來都不用她多費口舌了。雖然目標已經達成，但這寧凡的口氣卻讓她很不喜歡，她必須還回去。