第二百九十五章 不可同日而語(第2/2頁)

首先是李克用傳球的準確性穩定性得到極大的提升，運球方面也有不小的進步，像是丟球、看球這兩個問題寧凡已經徹底幫他解決，這也讓李克用視野寬闊的特長徹底解封，單論傳球他已經有比肩聯賽一線的能力，剩下的就是賽場上的打熬。

其次是皇甫華，與李元三不同的是他手感非常好，因此寧凡著重提升的是他的投籃能力，頂一對一的對他的投籃動作進行了直到，幾周下來命中率方面穩步提升，訓練當中已有81%的命中，穩定性也有提高，唯一不算問題的問題就是人家還是喜歡站擼，這是寧凡所不能接受的，不過他也沒打算矯正。

最後就是蔡言厚，標準的大前鋒身材，打球風格跟顧坦類似，妥妥的硬剛型別。針對蔡言厚寧凡首先提升的是他的防守能力，當然這是本人要求寧凡不滿足不行，進攻方面寧凡並沒有教他太多的技巧，寧凡就交給他一個簡單的最簡單攻擊方式勾手。

勾手在藍星很少見，只有極少數人在用，多數人都是被教練、訓練師勸退的那種，因為它並不是正統的進攻手段，因此在藍星為人不喜，但單論價值的話它絲毫不比正規的投籃差，加上比較難精所以被束之高閣。

寧凡見多識廣各種型別的勾手他都用過，也都仔細研究過，雖然寧凡本身並不是4、5號位的球員但經過他深入的研究，最終成功培養出兩位優秀的4號位以及1位5號位，如此戰績也是寧凡能屹立地球籃球訓練師No.1的標誌性成就。

勾手限定性很強，小打大用不到，內線對抗能用到的都懶得用，在藍星沒有什麼比扣籃來的震撼人心，這也是這項技術被冷落的原因。

三人的僅僅是報的初級班所取得的成就就讓三人驚喜莫名，至此他們也明白了惠北真正能抗住華附這些強隊衝擊的秘訣，原來都是寧凡這位訓練大師在後面支援。

經過這幾周的訓練三人已經鐵了心要留在惠北校隊，不為別的就衝寧凡這位訓練大師就非常值得，即便沒有總冠軍。

黃彬的提升依然是命中率方面，不過現在他更多的是進行干擾狀態下的投籃訓練，一方面是提升心理素質，另一方面也是提升他在複雜環境下的戰鬥力。

這也是看過寧凡那穩得一批的打法之後為自己找的前進方向，寧凡那封臉都毫不變色的變態技術讓黃彬心儀已久，所以才有了這個假期提升的計劃。

李元三這廝依然是讓寧凡提升自己的彈跳能力，對他而言能扣籃比什麼都強，所以寧凡很自然的給他上了一大堆的專業訓練，當然後勤保障也是一流水準，他可不想彈跳沒提起來人先廢了。

不過李元三也沒讓寧凡失望，四周時間足足提升了7厘米的彈跳，雖然平均下來沒多少但總的提升卻讓李元三欣喜若狂，扣籃終於不會出現扣到筐沿上的尷尬狀況了。

對於寧凡本人他的訓練依然是探索極限，力量的極限，技巧的極限，美的極限。

投籃寧凡自信已經可以有專業運動員的水平，當然是投手那種，技巧方面寧凡更是大師級別的水平，力量方面他也有了打職業聯賽的程度可以說如果不是體制的硬性限制寧凡足夠參加更高的聯賽。

5人訓練期間很聰明的沒有選擇與寧凡單挑，寧凡的實力他們不知道，但深不可測四個字他們還是懂得，只看寧凡那變態的訓練成績他們就絕了這個心思。

每天1000粒投籃，上籃500次，勾手500百次，外加速度、平衡訓練，總的來說就是一個變態的數量，望塵莫及的那種。

當然這是隻寧凡表現出來的，每天回到家裡寧凡還有一套訓練要做，而那些才是真正的訓練，2倍重力兩組的訓練量這才是寧凡的真實訓練量。

如果讓他們知道寧凡的真實情況估計他們連鬥爭的心思都提不起來。

訓練時間匆匆而過，寧凡最鬱悶的是這個假期他沒有見到莊晴，兩人只是影片中匆匆連線幾次便再沒訊息，每次相約也都是被一而再再而三的推掉，這讓寧凡有了不好的預感。

莊晴臉上的疲憊雖然有許多的壯粉掩飾但寧凡依然一眼就看了出來，幾經詢問依然沒有答案，只是還好兩個字讓寧凡倍感揪心，無奈之下寧凡只好講點笑話來讓莊晴輕鬆一點。

兩人每次連線寧凡都是以一個笑話結尾，還好莊晴的笑點不高，這讓寧凡本就儲存不足的笑話有了持久的生命，往往一個梗莊晴都能笑很久。

時間一點點的在向年關靠近，莊晴的臉上多了一絲的擔憂，更多了一份愁容，她在擔心什麼？

想到去年這個時候莊晴也是一樣的愁容滿面寧凡就知道了大概，莊父還沒回去嗎？外出工作一年了，年底也應該回去了吧。

寬慰莊晴的同時寧凡也找了嚴蓓幫忙，但後者表示無能為力，整個假期莊晴一次也沒有找她，要不是還保持著聯絡嚴蓓估計都要報警處理了。

聽完嚴蓓的講述寧凡更加的鬱悶，這就是說沒有解決辦法，除了等莊父回來這個笨辦法之外毫無用處。

幫不上忙，寧凡有些無力，自己關係還是太少了不然這點事情自己怎麼也能過問一番，那樣子事情不久簡單了？

看著自己的手中的籃球，寧凡發現除了籃球他需要的東西還有很多。