第九十章 指導(二)(第2/3頁)
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寧凡點點頭,“投籃姿勢還可以,接下來的練習你會輕鬆很多。”
“我先說一下不同點,我要交給你的跳投是帶滯空的,也就是說你必須有足夠的起跳高度才能完成投籃,這點跟你這跳投很不同。”
黃彬點點頭,腦子裡開始幻想起投籃的畫面。
寧凡繼續道:“原地起跳,最高點滯空,並且在最高點完成投籃動作,這就是我要交給你的跳投。”
“這個只是基礎,至於怎麼投出來更好看我建議你自己微調一下,我這邊只管基礎,不管美化。”
“現在看我,我給你做個示範。”
寧凡雙手持球,雙腳面向籃筐,而後雙腿蹬地高高的跳起,在最高滯空0.2秒後寧凡才將球投出。
寧凡整個動作乾淨利落,自帶瀟灑,看的黃彬雙眼放光。
沒錯,沒錯,他要的就是這種投籃,他已經急不可耐了。
寧凡落地,“看明白了嗎?”
黃彬點點頭,“凡哥我這300萬賺了。”
寧發哈哈一笑,“這算是高階技能,你要多下苦工,練的好的話我在教你個可以相互搭配的動作,保你帥瞎所有人的狗眼。”
黃彬哈哈大笑,他要的就是這效果。
“來,我先教你跳投的前置步驟——雙腳墊步。”
“雙腳墊步?”
“就是接球的同時往前跳一小步,兩隻腳同時落地,像這樣。”寧凡給黃彬做了一個示範動作。
黃彬眼睛瞪大,“這麼簡單?”
寧凡提示道:“你再看看我的有什麼不同?”
黃彬繞著寧凡看了兩圈,滿臉懵逼,“凡哥你是不是哄我,這哪有什麼不同,跟我那一樣嘛。”
“不就是接球時小跳一步,然後雙腳開啟同時落地嘛。”
寧凡已經不對黃彬的細緻程度抱任何幻想,他指了指腳下說道:“落地的同時要雙腳指向籃筐,方便你隨時投籃。”
黃彬這才反應過來,“臥槽,還有這個門道?”
寧凡繼續道:“你現在猜一下這動作有什麼好處。”
黃彬想了想,眼前一亮,“墊步之後我們有三種選擇,跳投、左切或者右切,不論對方如何防守我們至少都有一種可選的進攻方式。”
寧凡點點頭,孺子可教也。
這領悟能力比起李元三那憨貨可真是強了不是一星半點。
“接下來我們就訓練雙腳墊布,務必讓他成為你的習慣。”
黃彬瘋狂點頭,這麼好用的技巧不學才怪。
這堂課,真是賺了。
凡哥誠不欺我!
基本知識點已經交給黃彬,寧凡這堂課的任務基本算是完成了。
接下來的事情就簡單很多,依然是人機配合,寧凡打醬油。
寧凡在場地練習了幾組運球,然後直接去找李元三,再不去他估計這廝又會偷懶。
再次看到李元三的時候很詫異,“臥槽,元三今天轉性了,居然練了這麼久,難得,難得!”