153、表演格鬥術(第1/3頁)

“格鬥術分實用格鬥和表演格鬥，實用格鬥有巴西柔術、泰拳、摔跤、柔道、空手道、跆拳道等等，核心在於‘力量’和技巧。

表演格鬥結合了以上各種格鬥術的融合，核心在於‘型’，上次教你的就是一種結合了泰拳、柔術和空手道的表演格鬥，動作以拳、肘、膝蓋、腰腿動作為主，適合女生，打起來很酷。

未來你進了劇組，動作指導教你的那些打鬥動作，基本上跟這差不多，你先練練，到了劇組學得更快。”

公司的訓練室裡，李察穿著運動裝，打了一套泰拳中的‘肘擊’和空手道中的‘腿法’。

在各種格鬥術中，泰拳中的肘擊動作看著最犀利，屬於必殺招。

空手道中的腿法種類很多，有彈腿、正蹬、側踹、掃腿、截腿，變化多，動作幅度大，在動作戲經常出現。

將這兩種格鬥結合起來，就會非常酷，非常適合表演，這也是李察在《X戰警》劇組裡，跟動作指導交流的心得。

現在教給傑西卡，他又做了一些變化，加上了更能體現女生身體柔韌性的柔術，這樣結合起來他感覺很酷帥。

“傑西卡，你練一遍我看看。”

李察緩緩收功，退到了場邊說道。

“好！”

傑西卡脫掉了外面的襯衫，露出了白色的運動背心，黑色彈力褲，開始弓腰踢腿，呼呼哈哈地操練起來。

她平時運動比較多，又學過舞蹈，身體柔韌性比較好，揮動著拳頭、高高地踢著大長腿，偶爾來個前後翻，再大喊幾聲，來幾個兇猛的肘擊，有點兇悍也很漂亮。

只是她的動作不熟練，打起來比較慢，各招之間的連貫性不強。

“李察，我打得怎麼樣？”

傑西卡來了個高高的踢腿，她晃了晃小腿笑道。

“打得不錯，看來你沒有偷懶。”

李察拍了拍手說道。

“哈，當然，這段時間我天天練習這個。”

傑西卡抹了把額頭上的細汗笑道。

“很不錯，繼續保持。”

李察遞了給她一條毛巾。

“李察，我要練多久能像你一樣厲害？”

“跟我一樣厲害？”

李察輕輕一笑，“那應該是沒機會，我是男生，身高力壯，有先天優勢，你也不用跟我比。”

“好吧，那跟普通人比，練好了能打贏幾個男生？”

“也不行，這是表演格鬥，看著厲害，實戰效果很差，對了，教了你格鬥術，再教你一個道理，一旦遇到了危險，別想著跟人動手，尖叫、報警、逃跑，這三樣保命技最適合女生自救，一旦跟人動手，不管輸贏都會受傷，不安全。”

李察認真地說道。

傑西卡點了點頭，忽然翹著唇角笑道，“李察，還有一種保命技比你說的三種更好。”

“有嗎？”

李察好奇道。