第五十五章 難言之事(第3/4頁)

「練石鎖功，從二十斤石鎖開始，最好是一年上一個臺階。」

「這樣，到最後才能達到最好的效果。」

「如果開始進展太快，到後面就沒有了潛力。你們可明白？」

孩子們認真地點點頭。

長孫晟繼續說道：

「如何讓一個人，身體的潛質充分挖掘出來，同時在練武之時，身體又不受到傷害？」

「這是練武之人經常遇到的難題。」

「一不小心，可能會致傷、致殘，因此不可不慎。」

「解決之道，在於內外兼修，使身體機能處於最佳狀態。」

說到這裡，長孫晟從懷中取出一本冊子。

對五人說道：「我這有一本《松肌開骨經》，是對外不傳之秘。」

「今日，傳於你們五人，你們且記不可外傳。」

「練習此經，可保身體各處氣血充盈，滋養骨骼、肌肉生長。」

「練成之後，可用意念控制身體的每塊肌肉，助你們潛質、稟賦達到極至。」

這《松肌開骨經》實是一種導引之術。

裡面記著練習口訣，和十四條經脈、穴點陣圖。

練習之時，透過內視之法，讓意念遊走全身經脈穴位，放鬆全身肌肉和骨骼。

從而使氣血，到達肌體的每一個部位。

長孫晟將秘籍交與長孫無忌保管，要求五人一同練習。

接著，他對口訣逐句進行講解，並交代要牢記口訣，記準穴位，於每天睡前練習。

將《松肌開骨經》講解完畢，長孫晟面容變得嚴肅起來。

他沉聲說道：「常言道：師傅領進門，修行靠個人。」

「練功是苦修之事，來不得半點投機取巧，不下夠苦功夫，想練就一身武藝勢無可能。」

「你們都是我的後輩，有一點本不該由我親自對你們說，但思慮再三，還是覺得有必要讓你們知道。」

幾個孩子見長孫晟有重要的話要說，都坐直身子，目注長孫晟，等待下文。

長孫晟一字一頓，緩慢而清晰地說道：

「無論做學問，還是練武功，都要保持清心寡慾，專心修習，長年不輟，方可功成。」

「欲多則心散，心散則志衰。」

「志衰則意移，信念不再堅定。」

「世間之事紛紛擾擾，信念不堅定，想專心練武、做學問幾無可能。」

「我想讓你們知道的是，要想練好武功，在功成之前，最好保持童身。」

「也就是說不能早早成婚。」