第21章 出國訓練可不是來玩的(第1/2頁)

他們路過了卡卓娜滑雪場，但是沒停車，山頂度假村的住宿消費比較貴，為了節省開支，領隊將駐紮地選在了山下湖畔小鎮裡。

瓦卡那小鎮不大，沿湖矗立著許多高檔酒店和精緻餐廳，還有高爾夫球場和別墅群。

那些別墅風格迥異，各家門口都是豪車，後院直通私人碼頭，停著各自的遊艇。

小鎮不大，街上大多是揹包遊客在閒逛，其中不乏金髮碧眼的帥哥美女，縱然穿著羽絨服也無法遮掩他們健美的身材。

粼粼湖面上橫著獨木舟，有人冒著寒意垂釣，他們的大巴車專門停下來，讓大家欣賞了當地最著名的網紅景點——孤獨的樹。

這是一棵在湖中生長了80年的老柳樹，曾有一名攝影師拍攝它的照片獲獎。

藍寶石一樣的鏡面湖泊裡，孤零零站著一棵老樹，自然彎曲的樹身彷彿是一個駝背老人俯身舀水，背後的雪山襯托著老樹分外孤獨。

李長逸用手機拍下這個畫面，發了一條朋友圈狀態：“這是我訓練的地方，也是夢想起航的地方。”

很快就有不少點贊和留言，水產老闆誇他有出息，初中老師追問他的境遇，許久不聯絡的同學也都冒出來問候了，熱情得讓他很不習慣。

不過，司玲玲、林睿、宋廷等人祝福還是讓他很溫暖的。廣東隊實力不弱，送來的15人，有12人成功透過了體能關。

由於各自專案不同，他們分散到全球各地訓練了，來紐西蘭的只有李長逸自己。

抵達酒店之後，大家領取了統一的滑雪裝備，

滑雪板、雪杖、手套、頭盔、雪鏡和護具等都是各組教練精心選配集中採購的。

只有滑雪服讓大家很不滿意，通體深藍底色，前胸後背為白色碎花方格的圖案，近看像鱷魚皮的紋路，遠看像東北二人轉的花格子大棉襖。

就在眾人嘰嘰喳喳吐槽時，領隊邵振東召集所有人開會，強調了外出紀律和訓練的目標計劃：“出了國門，你們就代表著中國，不要給祖國丟臉，聽明白了嗎？！”

這位領隊個頭不高，戴黑框眼鏡，長了一張正氣臉，目光炯炯有神。

大家領取各自的房卡時，還拿到了一張紀律卡，上面列舉了“十要十不準，八注意九嚴禁”的內容，包括要穿戴統一服裝、要保管各自裝備和不準在外飲食、注意相互照料、嚴禁私自外出等諸多內容。

紀律卡的背面則是本次紐西蘭雪上訓練的大致計劃，本次集訓為期1個月，分為前期的基礎訓練和後期的專項訓練兩個階段。

前兩週主要以基礎滑行訓練為主，透過在不同雪道和地形上滑行練習，鞏固和提高了運動員的滑行技術，強化對雪板的控制能力和對不同地形雪道的適應能力。

後兩週時間就是各組教練根據專項特點分別制定和實施有針對性的訓練計劃。

李長逸原以為在國外會比較輕鬆，哪知道這次集訓比在崇禮時還要忙碌緊張。

他們每天早上6:30起床，緊張洗漱和吃飯後，7:15就要集合乘車前往雪場。

卡卓娜滑雪場坐落在皇后鎮與瓦納卡鎮中間，大巴車需要40分鐘才能抵達。

早上8點鐘，雪場正式開門營業，大家和來自其他國家的運動員一起，排隊坐小火車上山進入訓練區域。

認認真真做完全套熱身運動後，真正開始訓練時往往已經9點鐘。

唐槐在那裡向弟子們傳授推破、跪起、立刃、正反腳、回山等基礎單板滑雪技術，教導他們試著從綠色初級雪道上慢慢滑下去。

他們一上午要山上山下往返幾十次，不斷糾正動作一直練到12點以後，大約下午1點才能回酒店吃飯。

午休之後又是沒完沒了的體能訓練和理療冥想等。