第12章 這教練是個魔鬼嗎(第2/2頁)

曲長歌板著臉：“那也不能霸佔公共資源！這健身房能同時容納三百人訓練，你二十多個人全佔了，練得過來嗎？”

他說的沒錯，那麼多跑步機、橢圓機、划船機、蝴蝶機、動感單車、雙軸推胸訓練器等都閒著呢，怎麼就不能大家一起練？

唐槐在曲長歌面前一點脾氣都沒有，蔫頭耷腦地認錯道歉，主動開啟大門邀請其他專案組進去鍛鍊。

不過這人背後搞事情也是一絕，看見別人上器械，他就在旁邊陰陽怪氣地瞎搗亂，一會兒說人家練錯了，一會兒又說實力太差，還不如他組裡的李長逸練得好。

轉頭就叫李長逸過去和人家比試比試。

李長逸若是贏了，就對人家各種挖苦諷刺：“嘖嘖，連我們組最弱的都比不過，趕緊捲鋪蓋回家吧。”

要是李長逸輸了，他就大聲訓斥：“怎麼回事，連這樣的飯桶你都輸？你還有臉在我隊裡混？”

這話看似是罵李長逸，可順帶著把人家學員也罵了。

這種人是典型的健身房毒瘤，若不是頂著教練的名頭，早被人揍得找不到北啦。

李長逸心情也不好，唐槐擺明了是在針對他，自己又不是力量、耐力、爆發力樣樣優秀的六邊形戰士，怎麼可能全面碾軋人家？

你要比臥推，比舉重，幹嘛不讓武纓上？人家東北姑娘是專業練舉重的，上肢和腰腹力量上吊打全隊男生呢！

其他組的男生比不過本隊一個姑娘，打臉效果豈不是更好？

況且那姑娘咋咋呼呼，早就擼起袖子躍躍欲試了。

他更想不通的是，大家都是來練滑雪備戰冬奧會的，跑健身房裡泡著是怎麼個意思？在健身房裡稱王稱霸能拿世界冠軍嗎？20172018的雪季馬上就要結束了，他連雙板還滑不好呢，直接上單板來得及嗎？

事實證明，唐槐根本沒打算安排任何雪上訓練的計劃，他摔傷了尾椎骨，壓根就沒法教弟子滑雪。

唐家軍每天早上6:30起床，7:00集合吃飯，15分鐘之後就要去運動場慢跑熱身。不到8：00就會搶佔健身房的主要器械，然後開啟地獄模式的訓練。

唐槐為了提高效率，要求輪流休息，並且休息的時候就去做監督員，督促正在訓練的隊員姿勢到位力量用足。

餐廳那邊照舊每天都給他們開小灶，伙食與其他人吃的大鍋菜明顯不同。

更奇特的是，也不知道偉大的唐教練用了什麼手段，把醫療保健團隊也給拿下了，專門的理療師、按摩師會跑到健身房裡觀察學員，為每個人制定單獨的增肌和放鬆計劃。

比如訓練之後很多人被逼著去12℃的冰水裡泡泡，那冰爽真是讓李長逸刻骨銘心。每天訓練之前要領一個指引條，按照上面的任務完成訓練，每天幾乎還得做自我評價。

唐槐還有一個與眾不同的地方，他在每天訓練結束的時候，會神神叨叨要求大家做呼吸冥想訓練。

看大家閉著眼，強忍著笑裝模作樣，唐槐表現的很嚴肅：“你們不要笑，這不是玄學，已故籃球巨星科比，現役足球巨星C羅都做冥想訓練，這是頂級訓練法，真的能讓你們的身體達到深度放鬆狀態，並且有可能啟用潛力突破極限。”

李長逸偏偏不愛用他的辦法：“教練，我完全贊同你的訓練方法，不過我們詠春拳自有一套冥想功法，我……我們互不干涉好不好？”

唐槐斜眼看著他，鼻子裡：“把‘五不準’背一下！”

“不準質疑教練的安排……”李長逸嘟囔完，乖乖坐下閉眼，不過與教練說的放空大腦專注呼吸不同，他是在閉目養神，做無聲的抗議！