031 穩步前進(第2/2頁)

毫無保留、傾盡全力的感覺，不管結果如何，都沒有遺憾，能夠真實地感受到那種熊熊燃燒的酣暢淋漓，即使整個人如同置身於桑拿浴室一般，渾身毛孔全部開啟的通暢感也依舊能夠讓心情飛揚起來。

但是，此時依舊不能休息。

高文拖著沉重的腳步，先是前往浴室沐浴清洗了一番，而後又前往理療室接受專業按摩師的放鬆按摩。

這裡的按摩，並不是日常生活裡的按摩，而是放鬆肌肉、放鬆身體的專業運動按摩。激烈訓練過後，球員們都需要相對應的理療，比如冰浴，比如按摩，在身體承受巨大壓力之後讓肌肉重新放鬆下來。

這是避免受傷的重要環節。

許多時候，傷病並不見得就是一眼能夠看到的，大量訓練過後沒有得到及時舒緩宣洩而留下的暗傷，往往也是職業生涯的一大殺手——

訓練非常重要，恢復也同樣重要。

等待按摩結束，身體輕盈了不少，高文離開健身房，朝著宿舍方向走去。

一直到此時，高文才召喚出系統，看看今天力量訓練的成果。

認認真真瀏覽著身體屬性的各個分項，然後一眼就能夠看出來力量分項有著明顯增長。

本來，力量的柱狀圖比爆發還要短一些，但現在可以明顯地看到，力量和爆發兩個柱狀圖的差距正在縮短。

這也意味著，今天的刻苦訓練得到了豐厚的回報。

按常理來說，僅僅透過一個下午的訓練就能夠紮紮實實地提升力量，這顯然是非常困難的，但今天是特例。

一方面，高文的力量屬性本來就低，起點低也就意味著提升快，前期透過專項訓練就能夠快速成長。

另一方面，系統自帶的雙倍訓練效果以及橙色狀態的三倍訓練效果疊加，顯然今天的力量訓練收穫頗豐。

再加上以前日常訓練的累積，此時肉眼可見地看到力量屬性提升，也就不足為奇了。

高文的想法得到了證實，成長潛力的加點不能直接作用到各個屬性分項上，但系統提供了種類繁瑣、專案多樣的專項訓練手冊，則是提升自身實力的最佳途徑，只要專心致志地投入訓練，就能夠提升實力。

這讓高文產生了一個大膽的想法——

也許，這個冬訓，他可以根據系統的訓練手冊，全心全意投入力量、爆發、正手、發球以及腳步等等各個分項的訓練，如果能夠持續不斷地在訓練之中挑戰極限，觸發橙色狀態，那麼就能夠將系統光環最大化。

雙倍訓練效果和三倍訓練效果的疊加，儘可能地將訓練成果最大化。

那麼，兩個月之後，到底會發生什麼呢？

更何況，不要忘記了，力量屬性透過訓練得到直接增加之外，成長潛力的累積也在日常訓練裡穩紮穩打地增加，如果每次都能夠進入橙色狀態，就好像迷你對決裡激發出自己的潛力一樣，那麼成長潛力的增長也必然是喜人的。

這也就意味著，雙份收穫，經過冬訓刻苦訓練的累積，也許他真的能夠在兩個月之後迎來脫胎換骨的變化。

兩手都要抓，兩手都要硬！