第119章推廣(第3/3頁)

按照孫師傅所說，形意拳招式易學勁難練。如果只學招法和外形，三體式，五形拳，連環拳，十二形等全部學完也用不了多久。

如果真這樣的話，那就是練一輩子也不會練出東西來了，充其量也就是個健身操作而已。

而三體式其實是形意拳的核心與靈魂，是形意拳最基礎也是最重要的功夫。

它在靜態中重新塑造人體的間架，按照二十四法的要求，把人體本來已經散亂無章的骨架和筋腱，調整到最合理的位置，最理想的連線方式。

若按照武俠中的套路誇張一點來說，可以稱作為易經、鍛骨、洗髓。

這一過程只要作得對，時間夠長，就可以產生神奇的效果。

改變生理，轉換氣機。身體內外會發生變化，內臟得到調理而祛病健身。四正八柱會逐步顯現，四象漸成。

內勁生而氣血行，即國術大師孫祿堂所說的得中和之氣。內勁來自於正確的身架，能生內勁氣血自然順暢而經絡無滯無阻。

筋抻而骨重，古語有云：“筋長而力大”，“筋長一寸壽延十年”。

三體式對於形意拳的重要性的可見一斑。

半路上在一家飯店解決了午餐，到了洛京俱樂部，沒在前廳耽擱，直奔後面的演武場，孫師傅已經在這裡等他。

仍是先讓林睿扎半小時的馬步樁，看他動作精準，最難能可貴的是還有一絲難得的韻味，這是離功夫入門不遠了，非常滿意的點點頭，這種悟性這種天資真是難的一見。

也就是現在沒有那麼多古怪的規矩，各種傳承也不講究那麼多的繁文縟節，不但徒弟找師傅，也是師傅找徒弟。

這種資質若是放在古代，被哪個武術大家發現了，只要品行不差，必定會死皮賴臉，非要收你當徒弟不可。

還是那種傳承衣缽的入室弟子。

你說你不願意，不行，不願意也得收。

這種弟子只要能收起心思，把精力放在練武上，未來絕對是一代武術大家，能光耀門楣，榮耀後世的那種。

孫師傅對他馬步樁的功夫進度滿意不已，林睿卻並沒有什麼想法。

在專注時間下，他見過並體驗過前方更美的風景，知道自己現在的火候還淺，和他體驗過那種功夫上身的感覺差距巨大，實在沒有什麼可炫耀的。

而且他雖然在練武這方面有些天賦，卻並沒有達到這種高度，都是專注時間的功勞，更不可能讓他產生自滿的情緒。

收起馬步樁，林睿又開始了抻筋抻骨功，無極式，身法校正，這幾種形意拳入門基本功的練習。

孫師傅一直在旁邊滿意的看著，不時指點幾句，矯正他的動作和發力方式。

等把這些練完，便差不多掌握了他的基本功進度，正式開始傳授三體式。

三體式號稱形意拳築基三體式，又被叫做“三才式”，即天地人三才，也是樁功和形意拳所有變化的開始，嚴格來說也是一種樁功。

所謂“萬變不離三體式”就是這個道理。

站三體式一般是按照“三頂、三扣、三圓、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”的要領。

通俗的講就是上中下三盤，用力要達到三盤合一，也就是所謂的整勁。

開中有合，閤中有開，陰陽相爭，陰陽相生。

林睿這段時間雖然讀了不少武學典籍，掌握了不少理論知識，關於三體式的資料也看了不少，對於其中的一些東西還是似懂非懂。

有些東西光懂得理論不行，必須要知行合一，身體力行才能理解通透，了悟其中的奧妙所在。

而他現在正在走向這條路上，雖然一切還都是未知，但他知道那裡有非常美妙的風景在等著自己。

等自己一一嘗試、探尋。

……

他不求武力值多高，現代社會，槍械才是王道。

透過內家拳的練習，獲得強健的身體，悠長的壽命更重要。

倒是很好奇未來將中國的傳統武術練到極致，達到前人未曾達到的境界，不知道會有什麼變化，說不定會發現一片新天地。

他想看一看。