第四百零五章訓練中提升(第2/4頁)

現在，回到國內，林遠可以立刻恢復訓練。

今天正好沒有事情的李涵月，也特地的來看林遠訓練。

李涵月知道，之前沒有出名的時候，需要做到加倍的努力。

只是以為，現在跑出成績以後，也許會變得輕鬆一下，卻發現，林遠也變得越來越忙，事情一件接著一件。

但是這是林遠所熱衷的，所熱愛的，李涵月覺得，自己也會支援林遠，支援林遠的選擇。

自己確實少不了抱怨，但是從心底裡面，卻也是無條件的支援林遠。

也和林遠一樣，閒暇時間，大部分都是陪著自己。

這也是林遠和李涵月兩人之間的小默契。

今天的李涵月，特地拿來買的相機，打算拍下林遠訓練的瞬間。

本來其實看林遠訓練，是一件比較無聊的事情，並且今天李涵月也不想看書。

林遠在田徑場上大口喘氣，剛剛跑完一組四百米專案訓練。

只有高強度的訓練量，才可以給林遠的身體肌肉帶來刺激。

林遠隱隱約約，自己透過自己的努力，有可能有一個小提升。

不過林遠不知道，還需要多少的時間。

下一組二百米專案訓練，間隔一分半，林遠自己猜剛剛努力將呼吸調整好。

可是又需要再次，再次上跑道，時間要求還不低，自然不可能有偷懶的機會。

而林遠自己也確實沒有打算偷懶，因為你自己的每一次偷懶，到時候都將會在比賽場上，體現的淋漓盡致。

田徑，本身也是對自己身體上的一種磨練，林遠一直都是這麼理解的。

適度訓練，是一種享受，但是過度訓練，絕對是一種折磨。

“呼～呼～呼～”

林遠的鼻子配合嘴巴呼吸，讓自己的身體可以攝入足夠的氧氣，將體內的二氧化碳吐出。

肌肉的痠痛，還需要強忍著痠痛，繼續全力的跑動。

距離終點，還有三十米左右，終於是僅僅只剩下了三十米左右的距離。

林遠自己安慰自己，讓自己用全力的跑好這一組。

雖然僅僅只剩下三十米左右，僅僅只是這一組的三十米，而不是今天訓練的三十米。

但是最起碼，跑完這一組，自己又可以休息幾分鐘。

二十米，林遠咬牙堅持，毛教練百無聊賴的看著電子計時裝置上面的資料。

十米，林遠自己告訴自己，僅僅只剩下了十米的距離，自己衝線了。

衝過終點線的林遠，就好像是洩氣了的皮球，身體跑動的速度，一下子就減速的格外明顯。

李涵月也在這一組中，拍下不少林遠的照片，發現這些照片裡面，每一張的林遠，都是不一樣的。

有的好醜，有的好搞笑，但是基本上都是帥氣的樣子。

李涵月將自己滿意的照片留下，等到時候，找個時間，將這些照片都洗出來。

林遠扶著膝蓋，感覺到自己的胸腔格外難受，呼吸都呼吸不上來。

那種大腦發燙，感覺到自己全身都在冒熱氣，哪怕現在的天氣也逐漸轉涼。

大小腿有種站不穩的感覺，因為林遠自己大小腿都在發抖，給人就是自己已經達到極限了。