第一百七十章四百米測試，備戰奧運會(第2/2頁)

林遠來到了起跑器面前，先是深呼吸平緩一下自己略微有些急促的呼吸。

上前開始除錯起跑器，擺放起跑器的一個間距和角度，做到讓自身的一個起跑契合度還有舒適度。

林遠都已經有一個相對明確的認知，基本上每次都可以除錯到那麼一個標準，只是這個標準有的時候，會出現一點小偏差。

這個時候就需要試跑看看是不是有一些偏差，試跑確實有，那麼就繼續調整那一些偏差的細節。

除錯完畢，試跑完畢的林遠開始調整自己的一個競賽狀態，儘可能的讓自身的一個競賽狀態達到最佳。

林遠放空了自己的思想幾秒，回過神來，對著電子計時器旁邊的毛教練點了點頭。

然後開始整個人蹲下來，雙腳踩上起跑器，雙手略大於肩的調整到了起跑線的前方，深呼吸，做好預備起跑姿勢。

“各就各位，預備。”

“啪——”

“踏~踏~踏……”急促的釘鞋和塑膠跑道的跑動的一個有規律且急促的腳步聲。

林遠蹬離起跑器，就快速蹬足，銜接加速跑階段，開始將自己的一個速度儘可能的提速。

而電子計時器也是第一時間捕捉到了林遠聽到槍聲那一瞬間，蹬離起跑器的反應速度。

看著這電子計時器螢幕上的鮮紅數字，毛教練也是暗道：“還真的是穩呀，穩在了0.3秒到0.35秒之間呀。”

而電子計時器螢幕上毅讓的是0.325秒的一個數字。

三十米左右， 上下浮動不超過五米，林遠開始緩緩抬頭，進入身體的一個途中跑階段。

繼續讓身體的一個速度得到緩慢的提升，速度達到自身的一個百分之九十以上，這個速度才相對比較合適進入放鬆跑階段。

四十米，五十米，六十米，七十米，林遠基本上的是達到了自身的一個自身的速度百分之九十以上，至於是百分之九十幾的速度，林遠自己也不得而知。

林遠從途中跑進入自身所具有優勢的放鬆跑階段。

林遠個人的放鬆跑，也是林遠的強項，而林遠強就強再於，林遠的可以在速度基本上變化不是太大的情況下，身體內的體力可以達到一個更好的保持。

做到儘可能的不用消耗哪些沒有必要消耗的體力。

放鬆跑進入第一個直道，林遠需要做到的就是維持自身的一個速度，高速度的跑動。

所以這麼一個一百米，在這樣的情況下，很快就可以直接進入第二個彎道。

進入第二個彎道，林遠依舊處於放鬆跑階段，林遠的一個放鬆跑階段是林遠的優勢，所以可以儘可能的讓這個優勢發揮的淋漓盡致。

進入彎道後的林遠繼續放鬆跑動了大概四十米左右的這麼一個距離，放鬆跑階段過渡到了第二個加速度階段。

林遠開始讓自身的一個速度得到提升，六十米左右的距離，基本上可能讓林遠的一個速度，達到一個相當不錯的速度。

一點一點的向最後一百米直道跑動拉進距離。