第一百五十七章沒有林遠一樣天才,就都給我好好學習(第2/2頁)
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那麼是專業的運動員,面對加練二字,多多少少都會有點心理上的抵制。
雖然心理上回抵制訓練,但是始終保持新鮮的熱愛。
不出林遠所料,毛教練一說完話,就讓林遠上起跑器,進行下一組的訓練,林遠暗道還好剛剛一直在儘量的恢復自己的體力。
“各就各位,預備。”
“啪——”
電子槍聲響起,田徑場上傳來了急促而有力的噠噠噠釘鞋扒田徑場地面的聲音。
現在基本上訓練都是拿出昂貴的電子計時裝置來,畢竟這種時候訓練才是最重要的事情,其他都應該往後靠靠。
“這組不行,看來是體力流失太快了,休息三分鐘,剛剛那一組四百米重新來過。”
毛教練對著腦子幾乎一片空白的林遠大喊提醒道,而林遠此時完全沒有其他的想法了。
只知道的是自己這組很累,還沒有跑出達標水平,又要重新再來一趟。
累的差點直不起腰,田徑服也已經是蓄滿了汗水顯得格外沉甸甸且溼漉漉的,而且臉上也時不時滴落下豆大的汗珠,且手臂上,腿上,後背全部都是緊密的細汗。
“休息一下,待會訓練一下你的這個反應速度,這個時候最累,但絕對是效果最好的時候。”
林遠還能說什麼,做就完了,林遠用自己的頭點了點。
林遠在起跑器前面蹲下,這個裝置基本上就是完全測試運動員的一個反應速度,運動員在聽到槍聲一瞬間蹬離起跑器的反應速度。
而這個反應速度是看運動員在起跑器踏板上的力度變化來確定的,而且每一次的口令和強響的間隔時間是可以人未控制的。
所以不存在什麼運動員刻意的去練一個時間點的這麼一個說法。
“啪——”“噠~噠~噠~”急促的蹬離起跑器做加速度的聲音,很快就慢慢的停了下來。
林遠往回走的時候,毛教練也是給林遠報剛剛電子裝置抓取的一個反應速度時間。
“0426,很差,很差的一個反應速度,這個果然是你的弱項,繼續準備好下一組。”
林遠倒是沒有過多在意,畢竟這種情況完全是正常的,自己的反應速度一直都有點偏差,這個資料也不算離譜。
林遠估計自己的正常反應速度大概就是在03到04之間,而在這種相對疲憊的情況下,自然也是會出現反應速度慢上01秒左右的情況。
“各就各位,預備。”
“啪——”