第二百八十五章鑽石聯賽第一站冠軍，上海魔都(第1/5頁)

林遠和這些觀眾，特別是特地來看自己比賽的國人互動，對拳，亦或者是擊掌。

田徑場內響起廣播播報，提醒林遠等八位四百米專案決賽選手進行為時一個小時的熱身時間。

林遠結束和觀眾互動，開始進行自身的第一個熱身活動環節——靜態拉伸。

讓自身各個部位的肌肉得到基本的拉伸。

其他選手也已經開始按照自己的熱身方法開始熱身活動。

而觀眾此時，也是做著不一樣的事情，有的在看林遠進行熱身，畢竟林遠的熱身也算是一種視覺享受。

有的也是在自己和旁邊的我觀眾閒聊，亦或者是拿著手機在發訊息。

更有甚者，帶著拍攝裝備，拍攝田徑場下面的情況。

林遠已經做完靜態拉伸，開始自己的第二個熱身活動環節——慢跑熱身。

繞著田徑場內的跑道慢跑，林遠儘可能的做到拉伸肌肉，而不是追求速度。

最後一個熱身活動環節——行進間拉伸。

讓自身各個部位的肌肉得到最後充分的拉伸，做到預防比賽受傷的最後把控。

而其他選手已經陸陸續續的熱身完畢，等待田徑場內的電子口令響起。

田徑場內響起電子口令。

“On&narks”

終於讓本來安靜下來的觀眾席，再次雀躍起來，畢竟比賽即將開始。

大部分觀眾，重新將注意力轉移到田徑場上面。

林遠走到工作人員這邊，將自己的運動外套脫下，遞給工作人員。

開始換上的這比賽釘鞋。

BBC解說員忍不住的提一嘴。

“莫名有些期待華夏選手和其他兩位米國選手的表現呀。”

“這也是這次四百米絕賽的看頭，三位都跑進了這44秒內。”

“特別是華夏選手林遠，一直都是死死壓著兩位米國選手。”

“讓我們拭目以待吧。”

林遠此時已經來到自己的跑道道次——第二道。

米國選手瓦里納在第六道，而米國選手梅里特就在米國選手瓦里納的右邊，第七道。

林遠用自己的小皮尺，進行除錯自己道次的起跑器。

除錯自己起跑器踏板的角度，除錯起跑器前後腳的距離，以及起跑器和起跑線的距離。

除錯完畢，林遠開始踩上起跑器進行試跑環節。

“踏——”

林遠整個人蹬離起跑器，快速擺臂進行加速，讓自身的速度得到提升。

不斷的扒地聲來回響，林遠的速度不斷提升，在二十米左右的距離，林遠開始緩緩減速，讓自身跑動速度減速，逐漸停下跑動的腳步。

而停下跑動的腳步，這才開始從自己的跑道道次回到自己的起跑器後方。

畢竟剛剛的起跑器沒有什麼問題，這就是小皮尺的好處。