第三十二章不怕冷的少年(第2/2頁)

看到了廖加畢已經像一個焉了茄子，才開口說道：“好了，我們開始上課，同學們將課本放到一百零八頁，學習我們今天的知識……”

下午放學操場上。

“今天的訓練任務比較重，槓鈴訓練加四百米，今天過後的三天的訓練量依次遞減……”

看來王教練對這四校運動會也是重視度很高，亦或者是學校領導對這四校運動會重視度很高。

竟然安排三天時間來讓林遠們調整狀態，這也是田徑隊員沒有想到的。

按照常理，一個校運動會罷了，哪怕是四校聯合起來舉辦的運動會，那也不應該有這樣重視的程度呀。

林遠想著前世好像也是四校運動會，不過舉辦完之後也沒有後續了呀，難道是自己孤陋寡聞了嗎？

槓鈴的話，大部分的動作都是練腿，要不就是練全身的爆發協調性。

而單獨拿出一個練習手臂的也只有一個臥推，這大概也是跑四百米的一個練習盲區。

手臂可以讓手臂擺臂更加有力，但絕對不如單獨練腿來的效果好，這也讓王教練乃至大部分的教練，都比較喜歡將訓練的重心放在腿部。

只有一百米亦或者兩百米的教練，才會去更加註重手臂力量的訓練。

林遠等田徑隊隊員練完了槓鈴訓練，將器材歸還給了器材室。

本來還想要休息一下的隊友直接被王教練催促道：“快點跑完這四組四百米，你們放鬆的時候我有點話要說。”

好吧，王教練一說出口，哪還有敢休息那不得趕緊上道。

“上道上道，今天也就再來四組四百米而已啦。”朱成這傢伙又在那裡叫叫嗶嗶。

下一秒就被氣不過的驕傲少年周長山給揉著腦袋嘲諷道：“待會有種別偷懶，別跑到我的後面去。”

朱成用力將驕傲少年周長山的放在自己頭上的手給甩了下來。

“你敢摸我頭，別以為我不知道你暗戀班上的……唔唔唔。”

這話還沒有說完就被驕傲少年周長山捂住了嘴巴，拼命的對著朱成認慫道：“別別別，朱哥消消氣，朱哥給個面子。”

將驕傲少年周長山的手撥開，朱成翻著白眼問道：“知道怕了吧？”

“知道知道，你可別說出去呀。”

林遠看著這兩個冤家還真的是有點好笑，高中時期的暗戀似乎鬥音難以開口，埋在心裡，不敢被別人發現，這似乎就是青春時期，每個人記憶中的高中吧。

“呼哧～呼哧～呼哧～”跑動時呼吸聲沉重，迎面而來的寒風颳在臉上，也把身上穿的田徑服吹得沙沙作響。