第122章 全球高武、蓋世功業、天公折服！(第1/4頁)

之後，高保帶著隨身碟花了三天時間就將武道第一境——鍛體境界消化完畢，就開始教導警局警員了。

作為優秀的警員畢業生，學習能力很強，108個體式只是用了短短不到一個月的時間就學會了。

接下來就需要靠他們自己去練了，將108個體式練熟，練透！

每天早上，大街上就會出現一個神奇的景象，一大群警員們早上太陽還沒亮就先排隊繞著大街跑一圈，這一段差不多有二十里了。

然後每日在不同的廣場上演練108個體式，開始，晨練的大爺大媽們都是心有怨氣，不滿！

接著試著模仿著做，沒想到做了幾天之後就感覺腿腳不是那麼痛了，腰背不是那麼酸了！

這在大爺大媽圈子中無疑是一股很大的浪潮。

有他們帶領，廣場上不跳廣場舞了，天天晚飯後煉108個體式！

而且晚上的時候，一家人出來散佈，小孩子無疑是好奇心最重的。

也學著練。

就這樣，先是老人，然後是孩子，最後是不加班的上班族們，陸陸續續的練得人越來越多。那些996福報和770福報的人看著他們熱熱鬧鬧的也是羨慕不已，有的在閒暇的時間也練了練，之後，天天996、770，每天干勁滿滿！

有的人覺得他們都是沙幣，不屑於與他們為伍！

埋頭工作和學習！

在親朋好友之間聊天中，這個也是必不可少的話題。

而且效果非常好，最後演變成——“不會吧，不會吧！不會真的還有人不會鍛體式吧？”

而這時候，高保已經離開了XG，前往種花家。

直接在邊關戰士前亮出了自己XGJC、武學指導的身份。

開始的時候都是將他當做客人待，高保複製隨身碟的隨身碟交出來之後就靜靜等待訊息。

但是一個月了，一點訊息都沒有。

直到後來，XG的鍛體熱潮太厲害了！

XG幾乎是人人都練。

這才讓高層注意。

高保理解，自己只是一個小人物，但是對師尊的話還是深信不疑的。

當時自己問：“師尊，如果那邊沒人相信我怎麼辦？我就是一個小JC，有那麼大面子讓高層見我？”

然後季無雙就教給了他一個小方法。

讓高保的警員同事早晨沿著街道跑步，一來能夠鍛鍊氣力和耐力為鍛體式打下一個根基，而來能讓百姓們看到！

這麼一大群警員早上烏泱泱的跑步，肯定會掀起人們的注意。

“以前從來沒有過這種情況啊？”

“我怎麼感覺這一代的警員們不太一樣，用一個詞來說就是，親民！”

“這不就是拉進軍民的距離，軍民一家親嗎？”

然後這些警員們每天在不同的公園、廣場等公共場所做108個鍛體式。

讓更多人看到，讓更多人好奇。

這鍛體式並不難，難的是連貫的做出來。

這對肌肉記憶和記性都有很大的要求，如果能很快記住，但是連著幾個之後就會發現自己的身體素質跟不上。

完全不做到那種姿勢。

這就需要進一步鍛鍊，拉筋、開龍脊、練氣力等等。

但是，即使不連貫，只要能做上一式兩式的，對身體絕對有好處。

這是成效非常明顯的，很容易就能感覺出來。

特別是現當今時代的人，身體素質大多都是亞健康狀態，身體變好，感覺的特別明顯。