第五章 卷王的日常生活(第2/3頁)
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他開始以一種極其合理的方式完整規劃自己的人生。
呼哈!
第二天清晨,他還在網上找來了一些傳統內功的呼吸法,開始鍛鍊自己。
“李響,把你的健身收藏夾給我看一看。”
“好嘞。”
舍友李響就十分熱愛健身,他一直渴望有個好身材,但他健身方式很特別,每次躺在床上收藏了各種健身博主的勵志健身影片後,十分激動熱血,一鍵三連之後,放在自己的收藏夾裡吃灰,然後就相當於健身了。
《科學呼吸方法》
看了幾眼。
呼吸法實際上都大差不差。
練習呼吸,吸氣呼氣,九淺一深之流,雖練出內功是不可能的,但長期練習,的確對於人體肺活量,內臟,有巨大的好處和裨益。
不管任何體育、健身運動,呼吸都是重頭戲。
哪怕無法改寫現實世界中的過去二十年,但他要把記錄在這一具身體二十年的基因記憶人生,全部重新讀檔,改寫重組。
血肉。
骨骼。
樣貌。
這些都是可以透過小時候的作息來改變。
翻開日記本,他很快就有了改寫後的人生二十年“人生履歷”計劃藍圖:
“祝正微,竹景村人,1999年八月二十號出生,農村家庭長大,生而知之,生時有‘神抱嬰兒,握筆披裟,朝霞燦爛’之異象,雖有血友病,但他發憤圖強,這二十年的過去人生,一直選擇鍛鍊身體!”
“出生十天,便盤坐在庭院鍛鍊呼吸。”
“半歲,輕微拉伸筋骨。”
“三歲,輕度鍛鍊肌肉。”
“五歲引體向上。”
“八歲臥推。”
“十歲波比跳。”
“十二歲時,開始正式鍛鍊身體,每天俯臥撐100 次,仰臥起坐100 次,下蹲起立100 次,10 千米長跑。”
“他過去整整二十年都是這樣度過的...”
“如此規律的生活作息,這使得他現在二十歲,作為平平無奇的山城大學大一新生,也擁有一個極其健康的正常人身體。”
作為一個超級卷王,他感覺過去二十年的人生如果可以重來一次,再建初始號,必然要過得盡善盡美,
這樣的自律人生才是自己想要的答案。
他不怕累,就怕自己不夠卷。
...
...
哈!
哈!
一口口濁氣撥出吸入。
二十餘年前,山城大學以南,三百里腳下,一個小小的嬰兒在農家院落中,盤膝而坐,迎著朝霞,在鍛鍊呼吸法,肺活量,