第81章 李飛的半吊子背越式跳高(第3/3頁)
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場地上,楊雯倩準備開始挑戰李飛設定的,1米86米的橫杆高度。
她同李飛一樣,採用弧線助跑技術進行助跑。
這樣就可以給身體提供一個離心力。
但她的動作,遠比李飛要來得標準,專業得多。
只見她的身體明顯有一個往內的傾斜,這樣就有利於她在起跳時身體繞縱軸旋轉,從而避免起跳時過早地倒向橫杆。
所以說,背越式跳高加上弧線助跑技術,才是正確的開啟方式。
沒有弧線助跑技術的背越式跳高,無疑是沒有靈魂的!
李飛先前的動作,完全合理。
只是,沒那麼標準罷了。
楊雯倩使出帶有節奏的弧線加速,距離橫杆還剩下四五步之時,主動放慢了步伐,同時加大了步頻,在橫杆前猛地發力,高高躍起。
騰空之後。
楊雯倩的整體舒展開來,弧線助跑帶來的離心力。
使她的身體在加速時,形成一種特殊的旋轉。
在這種旋轉的作用力下,楊雯倩的頭部和肩膀輕鬆地躍過橫杆。
隨後,楊雯倩在空中挺胸,收攏雙腿,讓身體的整個軀幹和臀部都躍過橫杆。
動作無比地乾脆利落,同樣一氣呵成。
最後,楊雯倩一甩腿~
啪嚓,也就在這一刻,她的腳後跟不小心碰到了橫杆……
隨後,她落在柔軟的墊子上。
看著仍在顫抖的橫杆,在現場一片寂靜,有些膽子比較小的學生,此刻紛紛捂住嘴巴屏住呼吸~
眼睛眯成了縫,生怕橫杆抖落而下,砸在自己的心頭!
……
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Ps:哈哈哈哈,恭喜蘇神全運會100米決賽,跑進9秒95摘金。
太牛逼了!
看得熱血沸騰!