0216 你們在這兒打排球呢？(第1/3頁)

“王憷、憷哥，咱打個商量行不行，以後咱們吃飯稍微加點油，吃點其他肉！”

早上起來，董芳卓看著桌上擺著乳酪、低卡酸奶和全麥麵包，臉色完全垮了：“以前晚上好歹還有點魚，特麼昨天晚餐竟然都是雞胸脯，嘴裡都是雞毛味兒，昨兒晚上做夢的時候，我他媽都夢到自己變成一隻蟲，被雞給吃了。”

“不好意思，冰箱裡面沒有金槍魚了，今天晚上回來的時候去買點。”

“吃點豬肉不行嗎？牛羊肉也行啊？”

“昨天你敢說你沒吃？我他媽在垃圾桶裡面看到了麥當勞的包裝袋，董芳卓啊董芳卓，你真當我願意管你啊啊，要不是你爹當初握著我的雙手說‘孩子交給你了，你想怎麼揍怎麼揍，打壞了算我沒生這王八犢子’，我是真不願意管你，主要還是看我董哥的面子。”

王憷也上脾氣了，用餐刀指著董芳卓恨鐵不成鋼說道：“你想成為頂尖球員，連這點苦都吃不了，少他媽吃點紅肉能死啊？”

“切，就知道佔便宜。”

董芳卓小聲抱怨一句，拿起刀叉吃飯如同嚼蠟。

前世王憷比較欣賞C羅，雖然他那時候已經沒有機會上進了，但是對於C羅的食譜還是記得清清楚楚，他現在的飲食就是前世C羅的食譜結合跟之前那個科隆體育學院學生反覆討論，弄了一些比較符合他口味的。

不能說多可口，起碼比C羅那個完全按照歐洲人飲食習慣制定的食譜好了不少。

早餐主食：乳酪烤麵包片、炸魚塊、火腿、水果

飲料：高鈣牛奶、蛋白質粉水、鮮榨果汁

午餐：

芝士雜糧飯和燕麥麵包還有鱈魚料理等

橄欖油拌鮮蔬

下午茶：

檸檬汁果汁茶

晚餐：

主食：白米飯、白水雞胸、蛋、偶爾會吃點牛排、一些豆子和新增劑比較少的豆製品、金槍魚料理

飲料：燕麥蛋白質粉水、脫脂牛奶

餐後：蔬菜和水果乾

這份食譜以：水、優質橄欖油、全麥、新鮮的有機蔬菜和水果，少吃、不吃高糖分、高脂肪食物，因為對於肌肉而言，糖不是好東西。

嚴格控制飲食以後，王憷的身材強壯了一些，體內脂肪含量更是非常低，作為職業運動員，按照這份食譜來吃對於保持狀態很有幫助，但是因為都是少油少鹽幾乎無糖，董芳卓有些受不了，王憷可不管這個，畢竟這些東西只能勉強說能入口，但是絕對說不上好吃，自己遭罪哪有大家一起遭罪好，王憷自己都說不清到底是為了董芳卓好還是想找個人陪自己受罪。

再說董芳卓也是得到了好處的，在王憷剛到曼徹斯特的時候，這個傢伙肚腩都出來了，現在幾乎都收回去了，要不是他隔三差五跑出去偷吃垃圾食品，身體肯定更好。

吃完早餐，王憷坐在副駕駛小憩，讓董芳卓一路開到卡靈頓。

這可能是和他同住唯一的好處了，有個不花錢的司機。

這個傢伙的座駕是奧迪A8，平時寶貝的不得了，作為球隊低薪一族，這輛車花了他將近兩個月工資。聽起來很氣人，低薪球員兩個月都能買7萬英鎊的車，但是球員當然應該和球員對比，正常能踢頂級聯賽的球星想買這車最多兩個星期工資，像C羅、魯尼那個級別的球星，隨便接一個拍幾張照片的平面廣告都能買個十輛八輛，人和人之間的差距就是這麼大。

董芳卓在廣告商面前的地位如同過山車，他現在身價上去了，但是卻沒有剛到歐洲的時候吃香。國內在歐洲踢球的球員有很多，想找最牛逼的肯定是找王憷，王憷形象好、三觀正，沒有負面新聞，在家長面前是別人家的孩子，年齡又小，年輕人也比較喜歡他，屬於通殺型別，除了王憷第二受歡迎的是李偉峰，他去了梅斯拿到法甲冠軍，現在是梅斯的後防核心和第二隊長，經常可以帶上隊長袖標，然後是鄭志和孫吉海，也都是球隊的重要球員，最後才是曼聯的第四前鋒董芳卓和不怎麼靈光的梅斯主力張馳名，講道理張馳名比賽踢的不少，偶爾也高光過，但是形象一般是硬傷。

王憷到曼聯之後快速融入球隊，代言身價翻了一翻還不止，那些廣告商哭著喊著送錢送長約都被他拒絕了，一方面是他的身價還沒有達到目前的高點，賽季結束以後看冠軍多少才好談合同，另一方面很多產品都會影響到他的形象，即使是一點點，王憷也不願意。

他沒有那些搞IT的大佬有錢，但是他的錢一輩子也花不完，如果錢能買到榮譽的話他願意花職業生涯賺的一半錢買一座大力神杯，在生活質量已經達到世界上比較好的層次以後，王憷的追求就剩下綠茵場上的榮譽了。

這也是因為他的未來有保障才會如此愛惜與羽毛，他前世看過很多大佬跟你談理想，談為了公司奉獻，那些都是純屬放屁，生活沒有保證，沒有抗風險能力，生個病就家破人亡還要理想有個屁用，如果不是不會缺錢，王憷可能也不會這麼挑剔，生活是生下來活下去才有資格追求其他東西，畫餅的資本家沒一個好東西，兩個馬哥相比還是企鵝家的好，另一個馬哥就吹牛逼。