第四百零五章 先加一把火(第2/4頁)

健身房器械完全，許文剛好可以試試。

龍門架下，許文隨便做起了引體向上，這一下子做了幾十個，許文幾乎沒有任何感覺，按照這架勢，還不知道能做多少個。

引體向上是最能考驗背部肌肉群的動作了，許文穩穩落地，感受了一下子背部，只有淡淡的溫熱感。

除此以外，沒有任何感覺。

看了看一旁的槓鈴架，許文給自己槓鈴杆一邊加了兩片二十公斤的啞鈴片，加上槓鈴杆，穩穩的有兩百斤了。

按照許文目前的體重大概一百六十斤，這個重量如果能推起來，算是比較不錯的成績了，屬於那種在健身房中不會被忽略的存在。

許文躺在槓鈴下，嘗試著推起。

雙臂微微一沉，感覺到了重量，但是，沒有一點負擔。

落，起，許文隨便做了一組。

毫無壓力。

看起來，這個重量對現在的他來說，算是毫無挑戰性。

於是，許文再次在兩端，各加了一片二十公斤的槓鈴片在，這樣一來，槓鈴的總重量就到了兩百八十斤。

這個成績，絕對算是牛逼級別了，以許文現在的體重來說。

是不是還是那麼輕鬆呢？存疑。

許文很謹慎的試探著推出力量，這一回，他能清晰的感覺到自己的雙臂，胸背肌肉在發力。

確實，這個重量讓他感覺到了壓力。

但是，許文還是能夠將這一組很順利的做完。

顯然，這還不是極限。

還加嗎？

許文有些猶豫，想了想，還是覺得挑戰一下極限。

將手機順手放在一邊，許文想了想，找了個角度，準備記錄下這一刻。

這個角度，既能拍攝許文臥推的全程，又看不到許文的正臉。

加多少重量呢？

許文目光在一旁的五公斤，十公斤，還有二十公斤的槓鈴片上徘徊。

這個重量，哪怕加上一點，都是了不起的進步。

至於最重的二十公斤，要是一邊再加上一片，那就是二點二五倍於許文現在的體重。

臥推兩倍多於體重那是什麼概念？

概念就是在國內也就那麼十幾個人的程度，絕對的頂尖級別，可以走上世界舞臺的那種。

思來想去，許文決定還是低調點，給自己一邊加了一片十公斤的槓鈴片。

這樣，總重量就是三百二十斤。

許文現在的體重已經是一百六十斤了，因為肌肉佔比多，所以體重大了一點，這個臥推重量，正好是自己的兩倍體重。

許文躺下，正準備推起來。

一個剛剛換完衣服的男私教走到健身區域，正準備熱身，一眼就看到了正準備臥推的許文。

瞄了一眼重量，頭皮頓時一炸。

這個重量可不能亂推啊！沒有任何防護措施，推這個重量可是要出危險的。

但是，距離過去還有一段距離。