第一百五十八章 苦行僧般的訓練(第1/3頁)

事後，韋夏向科比道謝，多虧他的提醒，他才能在暴風雨來臨之際做好充分的心理準備。

“別客氣，菲爾當初也是這麼對我的。”科比對此感同身受。

第一百五十八章苦行僧般的訓練

關於湖人的歷史，韋夏這幾天瞭解得夠多了，他要翻開新篇章。

他獨自一人練起了投籃，巧的是，科比同樣在他旁邊的場地練投籃。

科比有加里·維蒂看著，而韋夏只能一個人練。他時不時會把目光轉向科比所在的位置。他發現科比一直在投油漆區外左翼跳投。

韋夏練完一輪投籃總共用了40分鐘。

科比光是左翼跳投就堅持了40分鐘。

韋夏休息的時候，科比依然在投籃，最終，他將這個時間提升到70分鐘。

一個投籃點，連續練習70分鐘。

這是多麼的枯燥乏味？韋夏沒有打擾科比，就在旁邊看著，希望從中吸取經驗。

科比的訓練完全不特別，他練完了左翼的跳投，接著去右翼，他的這副架勢讓韋夏絲毫不懷疑他會在右翼繼續投70分鐘。

打磨技術可能是訓練場上最枯燥的事情，如果不能忍受每時每刻重複同一種訓練，自然也無法達到完美。

韋夏去力量房著重練了核心和上肢，再看時間，已經是晚上七點。

包括科比在內，許多人離開了。洛杉磯的夜生活十分豐富，許多人來訓練都是打卡下班的心態，不會有人留下來加練。

科比就算想加練也不成，除了訓練和比賽，他還有許多活動要參加。

韋夏在豐田中心的食堂蹭了一頓飯，休息了20分鐘。

“你是想留下來加練嗎？”保安看出了他的念頭。

“會給你們添麻煩嗎？”如果會，韋夏大可回到家裡加練。他只是單純更喜歡豐田中心的訓練場。

保安立即搖頭道：“當然不會，你自便。”

算算時間，加入湖人隊已經有四個月的時間，季前賽不算的話，韋夏為湖人打了兩場比賽。

三角進攻是他從未打過的戰術，而這套戰術幾乎和菲爾·傑克遜捆綁到一起了。

正是憑藉這個號稱屬於超級巨星的戰術，傑克遜的球隊從1991年至今拿下了15座總冠軍中的9座。

是什麼讓這套體系帶來了這麼多的冠軍可能性呢？為什麼呢？是的，我們都知道這跟三角形有關。

“這套體系千變萬化，”傑克遜在《nba教練員訓練指南（nba aches ybook）》一書中解釋道。“這是一種哲學，是思維和執行的恆定方式，從我們拿到球開始，就應該儘快運轉起來。在由守轉攻的回合轉換中，球員們自然而然地有效跑位，使我們在恰當的位置和節奏中，將球帶過半場。”

聽見沒有？哲學。

突然間就高大上了有沒有。

還是人家羅德曼實在，他非常鮮明地指出：三角進攻不就是給喬丹們製造單打機會，我們這些凡人滾到一邊吃屁的玩意兒嗎？