第四章 系統上線(第1/4頁)
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申城、
JW萬豪侯爵酒店、
“8、9、10...”
“ok!謝謝!”
“先生!您底子真的不錯,高位下拉第六組120公斤,還能做到這麼好的控制。”邊上的教練對著李梓銘誇讚道。
李梓銘用汗巾擦了擦汗,笑著回應道:“還可以吧!可能是因為今天心情好,狀態也不錯。”
教練說道:“真的可以!你這臂圍差不多四十五了吧?快趕上我了。”
“沒有!沒有!四十一,這兩年常年喝酒,體質偏高,體脂控制到十五的話,都不一定有三十九,照你們可差遠了。”
李梓銘說的實話,一年酗酒,也不運動,平時吃的也沒什麼營養,身體跟以前差遠了,而他眼前的教練,看臉上額骨凸顯出的陰影,就知道體脂很低,哪怕穿著衛衣,看他龐大的身形,也能看出這是一隻人形野獸。
“沒有競技需求的話,練成您這個樣子可以了,往後您可以針對性訓練,彌補上不足,在練兩年都可以去打健身模特的比賽了。”
“哈哈!謝謝!”
“來!我們繼續...”
高位下拉。
窄距下拉。
俯身划船。
單臂啞鈴划船。
......
不到一個小時,練完了整個背部,本來李梓銘還想練練二頭,但已經沒力氣了,教練也不建議,就算了。
李梓銘站在健身房的水晶玻璃旁,看著外灘,他的教練幫他衝了一杯60克的蛋白粉。
“這個角度的外灘,真美啊!”
傾斜17°的水晶玻璃可以讓上面的人,俯視整個外灘三件套。
教練在旁喝著補劑沒有接話。
李梓銘忽然回頭道:“教練!我問你哈!如果你突然有了一個億你會怎麼花。”
教練一愣,他沒想到來這裡的年輕人,老闆會跟他開這種玩笑,低頭想了一下說道:“那我先買房子,燕京,申城各買一套,在回老家買幾家店鋪給父母折騰,我呢!我呢自己再找個城市開一家健身房,再買...嗯!再買一輛寶馬s1000rr,一輛道奇挑戰者,這是我最喜歡的兩輛車,剩下的錢存起來,留給我未來的老婆,哈哈!”
“真不錯!這兩輛車我也喜歡哈哈!”李梓銘回道。
一個億完全足夠滿足絕大部分人得所有需求,那...
三百億美元呢?
“教練!我去水療了,感謝您的指導。”
“這是我的職責,能指導你我也很開心。”
和教練互相道別。
李梓銘剛剛看鏡子裡的自己整個人都透著病態白,他那天找個時間,需要去醫院曬曬了。
......
在安泰集團出來,李梓銘第一時間想找個住的地方,然後拿起手機輸入:
“滬上豪華酒店排行”
跳出幾串數字:
160000/天