214、特訓！(第1/2頁)

在和利歐路、圓陸鯊將暴鯉龍從沙坑中挖出來之後，楊凡的下一步正式訓練也直接開始實施。

同時也叫出了所有的夥伴。

開始著手給她們安排特訓的內容，這些內容都是楊凡在學習過系統的訓練師手冊之後，進行專門的研究後製作的特訓內容。

在所有精靈的目光注視下，楊凡低頭看了看自己的筆記本，這裡已經將所有精靈的特訓內容全部包含在了其中。

等一下做的就只是讓它們按部就班的進行就可以了。

訓練表的時間是從早上八點開始。

在早餐之後的半個小時內，進行一些小規模的熱身訓練。

九點鐘之後，才是正式的訓練時間。

在九點到十點是一種訓練內容，十點到十一點又是另一種訓練內容。

關於詳細的訓練計劃，楊凡也是一一講解給精靈們。

首先是九點是十點鐘，作為楊凡最大的王牌精靈沙奈朵，她的訓練內容就是繼續訓練心靈力量的控制，透過心靈力量對各種招式進行增幅，從而達到更好運用心靈力量發目的。

暴鯉龍在這段時間中，則是進行水系能量的積攢和減肥，其中關於水系能量的積攢可能花費的時間是減肥的幾倍還要多。

畢竟暴鯉龍的身軀就已經註定它不可能有在場上有很快的速度，所以楊凡就想著將它作為戰場炮臺來培養。

這樣的話說不定還能趕上美納斯的腳步，畢竟暴鯉龍作為族群中的王者，真實潛力還有很多沒有被開發出來。

然後是美納斯。

九點到十點是聯絡水系技能的控制力，像是水龍捲，壓縮水炮，生命水滴……都是圍繞水系技能的比較基礎性的訓練內容。

長耳兔在這段時間則是需要拿出一部分去想沙奈朵學習，它所獨有的報恩技能也是屬於心靈力量的範疇，說不定在和沙奈朵接觸之後能夠迸發出更多的運用空間。

其他時間則是用來磨鍊自己的身軀柔韌性和掌握新技能，可以說一般系是一把雙刃劍，沒有太強的攻擊性技能，但勝在掌握技能的全面性上是其他屬性所不能及的。

利歐路和圓陸鯊的訓練內容就比較簡單，就是在沙灘上進行身體上的磨鍊，同時也擔任著沙灘“防衛官”，楊凡讓它們在發現有野生精靈的蹤跡時，可以進行小規模的戰鬥。

為此楊凡還特地讓沈詩柳製作了大眾的精靈口糧，這些全都裝在利歐路身上揹著的布袋裡面，一旦有野生精靈的蹤跡，它就會率先進行攻擊，在戰鬥結束之後給予對方一定的精靈口糧。

這種小規模多場次的戰鬥，能夠在短時間內加快利歐路和圓陸鯊的成長，同時還具有一定的戰鬥經驗，不至於在訓練之後站到賽場上會感到不適應。

最後在這段時間訓練完成之後。

便是十點到十一點的進一步提升性訓練。

沙奈朵仍是持續之前的訓練內容，不過在技能方向上倒是專精了一點，只要求利用心靈力量增幅影子分身，製造更具有迷幻性和真實性的分身，同時爭取讓分身也能使用技能招式。

在這個過程中，楊凡還特地陪著沙奈朵，允許她做些其他事情。

暴鯉龍在這段時間，剛剛進行完比較激烈，同時消耗也比較大的能量訓練，所以楊凡安排的是一類修身養性的訓練。

求雨、龍之舞、鬼面、瞪眼……開始長達一小時的休息。